Διάλειμμα/Διακοπή Προπόνησης Και Reset; Αντίστροφη .μΈτρηση .κΑι .αΎξηση .τΩν .κΑταχωρισμένων .τΙμών; Ασφάλεια - Energetics E-102 Manual De Instrucciones

Διάλειμμα/διακοπή προπόνησης και Reset
Εφόσον .θελήσετε .να .διακόψετε .την .προπόνηση .για .μικρή .διάρκεια, .δε .χρειά-
ζεται .γι΄ .αυτό .καμία .συγκεκριμένη .ρύθμιση, .καμία .πίεση .πλήκτρου . . Εφόσον .η .
συσκευή .προπόνησης .είναι .στην .κατάσταση .ηρεμίας, .οι .τιμές .σε .συνέχεια .δε .
λογαριάζονται . . .
!
Επαναφορά όλων των ρυθμίσεων στις αρχικές τιμές – RESET
Εφόσον θελήσετε να κάνετε επαναφορά των αρχικών ρυθμίσεων
του υπολογιστή σας, πιέστε για χρονικό διάστημα 2 δευτερολέ-
πτων το πλήκτρο λειτουργίας RESET, μέχρι να ενεργοποιηθεί το
ηχητικό σήμα και στην οθόνη θα εμφανιστούν οι αρχικές τιμές.
Αντίστροφη μέτρηση ή αύξηση των
εισαγόμενων τιμών
Αν .στην .προπόνηση .δε .διενεργήσετε .καμία .καταχώρηση, .δηλαδή .θα .αφήσε-
τε .μία, .αρκετές .ή .όλες .τις .τιμές .στο .0, .στο .χρονικό .διάστημα .της .προπόνησης .
όλες .οι .τιμές .θα .αυξάνονται . .
Στην .προπόνησή .σας .μπορείτε .να .καταχωρείτε .ορισμένο .χρονικό .διάστημα .
προπόνησης, .την .πορεία .της .προπόνησης .ή .την .κατανάλωση .των .θερμίδων . .
Αν .καταχωρίσετε .μια, .μερικές .ή .όλες .τις .τιμές, .το .πρόγραμμα .στο .χρονικό .
διάστημα .προπόνησης .τις .τιμές .τις .μετράει .αντίστροφα .στην .τιμή .του .0 .
Αν .καταχωρίσατε .τιμές, .σπάνια .συμβαίνει, .ότι .όλες .οι .ρυθμίσεις .ανέρχονται .
την .τιμή .0 .στην .ίδια .στιγμή . . Εφόσον .μια .απ΄ .τις .ρυθμίσεις .θα .ανέρθει .την .
τιμή .0, .θ .ακινητοποιηθεί .το .ηχητικό .σήμα .και .ο .δείκτης .θα .μεταβεί .ευθεία .
στην .απεικόνιση .της .μηδενικής .τιμής . . Στην .οθόνη .θα .απεικονιστεί .διαρκώς .η .
τιμή .αυτή . . Με .στιγμιαία .πίεση .του .πλήκτρου .MODE .θα .μεταβείτε .ξανά .στην .
συνήθης .κατάσταση .της .απεικόνισης . . Η .τιμή .τώρα .αυξάνεται .
Σημαντικές πληροφορίες για την προπόνηση και λεπτομερεια-
κές οδηγίες για την προπόνηση στη δική σας συσκευή fitness,
θα βρείτε στο CD ENERGETICS „Personal Training Instruction".
Ασφάλεια
Σας .συνιστούμε: .Πριν .την .έναρξη .της .προπόνησης .να .συμβουλευτείτε .το .
γιατρό .σας .
• .Να .προπονήστε .συστηματικά .και .για .μεγάλο .χρονικό .διάστημα .
• .Κατά .τη .διάρκεια .της .προπόνησης .χρησιμοποιήστε .άνετη, .διαπερατή .αθλη-
τική .ενδυμασία .
• .Χρησιμοποιήστε .αντιολισθητικά .αθλητικά .παπούτσια . . Ποτέ .μην .προπονήστε .
χωρίς .παπούτσια . . Υπάρχει .κίνδυνος .ατυχήματος .κυρίως .στα .δάχτυλα .
• .Μία .ώρα .πριν .από .την .προπόνηση .και .μία .ώρα .μετά .την .προπόνηση .μην .
τρωτε .βαριά .φαγητά/μεγάλες .μερίδες .
• .Κατά .τη .διάρκεια .της .προπόνησης .πίνετε .κανονικές .ποσότητες .υγρών .
GR