Se o ritmo cardíaco for igual ou superior
ao valor objectivo, o monitor emitirá uns
avisos sonoros de aviso para que o
utilizador pedale mais devagar ou baixe
o nível de dificuldade.
FUNÇÃO PROGRAMAS
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão
a
correspondentes
programas:
BODYFAT,
PROGRAM, USER, HRC e RACE.
Carregando
nas
seleccione a função PROGRAM e
carregue em ENTER.
Carregue
nas
seleccionar o gráfico de programa (1-
12) que desejar para fazer exercício e
carregue na tecla ENTER. Carregando
nas teclas ▲/▼, pode programar o
nível do seu exercício. Carregue em
START/STOP
exercício. Por defeito, o salto entre
colunas produz-se a cada 0.1 km
percorridos.
Para
programar
calorias e/ou pulsação, leve a cabo os
passos que se seguem. Uma vez
seleccionado o programa e antes de
carregar
na
carregue
na
programar o tempo utilizando as teclas
▲/▼. Neste caso, a duração do
programa será repartida entre as
dezasseis
escalas.
ENTER para programar a distância.
Volte a carregar em ENTER para
programar as calorias. Por último,
carregue de novo em ENTER para
programar a pulsação. Carregue na
tecla START/STOP para começar o
exercício.
Uma vez começado o exercício, pode
variar o nível carregando nas teclas
▲/▼.
piscar
os
aos
MANUAL,
teclas
teclas
▲/▼
para
começar
tempo,
distância,
tecla
START/STOP,
tecla
ENTER
Carregue
PROGRAMA DE UTILIZADOR
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão
correspondentes
programas:
PROGRAM, USER, HRC e RACE.
Carregando
seleccione a função USER e carregue
LEDs
em ENTER.. À esquerda da zona
vários
central do display, aparecerá a piscar
a
primeira
exercício. Seleccione o nível desejado
para esta primeira escala carregando
▲/▼,
nas teclas ▲/▼ e depois carregue em
ENTER. Repita o procedimento para
para
programar as dezasseis escalas do
programa de utilizador. Mantenha
pressionada a tecla ENTER para sair
da configuração do perfil. Carregue na
tecla START/STOP para começar o
exercício.
o
Para
calorias e/ou pulsação, leve a cabo os
passos que se indicam de seguida.
Uma vez definido o programa de
utilizador, carregue nas teclas ▲/▼
para seleccionar o tempo. Carregue
em
distância. Volte a carregar em ENTER
para
para
último, volte a carregar em ENTER
para programar a pulsação. Carregue
na tecla START/STOP para começar
o exercício.
em
PROGRAMAS DO CONTROLO
DO RITMO CARDÍACO
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão
correspondentes
programas:
PROGRAM, USER, HRC e RACE.
Carregando
seleccione a função HRC e carregue
em ENTER.
31
a
piscar
BODYFAT,
nas
coluna
programar
tempo, distância,
ENTER
para
programar
as
a
piscar
BODYFAT,
nas
os
LEDs
aos
vários
MANUAL,
teclas
▲/▼,
de
nível
do
programar
a
calorias.
Por
os
LEDs
aos
vários
MANUAL,
teclas
▲/▼,