SPORT-ELEC FREE ACTION Manual Del Usuario página 105

‫- ﻣﻛﺎﻥ ﻛﻝ ﻗﻁﺏ ﻛﻬﺭﺑﺎﺋﻲ )ﺍﻟﻣﺗﻭﻓﺭﺓ ﻣﻊ ﻣﺣﺭﻛﻪ( ﻋﻠﻰ ﺟﺳﻣﻙ‬
.‫ﺑﻣﺟﺭﺩ ﺿﺑﻁ ﻣﺳﺗﻭﻯ ﺍﻟﺳﻠﻁﺔ، ﻳﺑﺩﺃ ﺍﻟﺑﺭﻧﺎﻣﺞ‬
.‫: ﻓﺣﺳﺏ ﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻣﺗﺻﻼ ﻭﺣﺩﺓ ﺇﻟﻰ 3 ﺃﻭ 4 ﻣﺣﺭﻛﺎﺕ‬
:‫ﺑﻌﺩ ﺍﺧﺗﻳﺎﺭ ﺍﻟﻣﻧﻁﻘﺔ ﺍﻟﻌﺿﻼﺕ ﺍﻷﻭﻟﻰ، ﻳﻌﺭﺽ ﺍﻟﻠﻭﺣﺔ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﺷﺎﺷﺔ‬
.‫ﻳﺷﻳﺭ ﺇﻟﻰ ﻣﻧﻁﻘﺔ ﺍﻟﻌﺿﻼﺕ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﺍﻟﺗﻲ ﺗﻡ ﺍﺧﺗﻳﺎﺭﻫﺎ ﺑﺎﻟﻔﻌﻝ‬
.‫ﻳﺷﻳﺭ )ﻕ( ﺍﻟﻣﺣﺭﻙ )ﻕ( ﺍﻟﻣﺭﺗﺑﻁﺔ )ﻕ( ﺇﻟﻰ ﻣﻧﻁﻘﺔ ﺍﻟﻌﺿﻼﺕ ﺍﻷﻭﻟﻰ‬
.‫ﺍﻷﻳﻘﻭﻧﺎﺕ "ﺍﻟﺟﺑﻬﺔ"و "ﺍﻟﻌﻭﺩﺓ": ﺍﺿﻐﻁ ﻣﺭﺓ ﺃﺧﺭﻯ ﻟﺗﺣﺩﻳﺩ ﻣﻧﻁﻘﺔ ﺍﻟﻌﺿﻼﺕ ﺍﻟﺛﺎﻧﻳﺔ‬
‫ﺃﻳﻘﻭﻧﺔ "ﺍﻟﺗﺣﻘﻕ ﻣﻥ ﺻﺣﺔ": ﻻﻁﻼﻕ ﺑﺭﻧﺎﻣﺞ ﻣﺑﺎﺷﺭ ﻣﻊ ﺟﻣﻳﻊ ﻣﺣﺭﻛﺎﺕ ﻓﻲ ﻧﻔﺱ‬
‫= ﻣﺭﺣﻠﺔ - = ﺍﺳﺗﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﻘﻭﻯ‬
‫. ﺿﺑﻁ ﺍﻟﻘﻭﺓ‬VI
‫= ﺍﻟﺗﺫﻛﻳﺭ ﺑﻣﻧﻁﻘﺔ ﺍﻟﻌﻣﻝ ﺍﻟﻣﺧﺗﺎﺭﺓ‬
(‫)ﺿﻐﻁ ﻁﻭﻳﻝ‬
"
:‫ﻫﺎﻡ! ﻗﺑﻝ ﺗﻌﺩﻳﻝ ﻣﺳﺗﻭﻯ ﺍﻟﻁﺎﻗﺔ‬
‫- ﺇﺭﻓﺎﻕ ﻗﻁﺏ ﻛﻬﺭﺑﺎﺋﻲ ﺇﻟﻰ ﻛﻝ ﻣﻭﺗﻭﺭ‬
‫. ﺑﺩء ﺑﺭﻧﺎﻣﺞ‬VII
‫. ﺑﺭﻧﺎﻣﺞ ﺍﻻﺳﺗﻛﺷﺎﻑ‬A.VII
‫. ﺑﺭﺍﻣﺞ ﺍﻟﺻﺣﺔ‬B.VII
‫. ﺑﺭﺍﻣﺞ ﺍﻟﺭﻳﺎﺿﺔ‬C.VII
‫: ﺍﺧﺗﻳﺎﺭ ﺑﺭﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﺭﻳﺎﺿﺔ‬
‫: ﺣﺩﺩ ﻣﻧﻁﻘﺔ ﺍﻟﻌﺿﻼﺕ ﺍﻷﻭﻟﻰ‬
.( ‫ﺍﻟﻣﻧﻁﻘﺔ. )ﺍﻧﺗﻘﻝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺧﻁﻭﺓ‬
‫: ﺍﺧﺗﻳﺎﺭ ﺍﻟﻣﻧﻁﻘﺔ ﺍﻟﻌﺿﻼﺕ ﺍﻟﺛﺎﻧﻳﺔ‬
‫: ﺍﻟﺗﻧﻔﻳﺫ ﻭﺍﻟﺗﺣﻘﻕ ﻣﻥ ﺻﺣﺔ‬
‫: ﺗﻔﺎﺻﻳﻝ ﺍﻟﺑﺭﻧﺎﻣﺞ ﻭﺍﻟﺗﺣﻘﻕ ﻣﻥ ﺻﺣﺔ‬
‫:ﺿﺑﻁ ﺷﺩﺓ ﺍﻟﺗﺣﻔﻳﺯ‬
‫: ﺗﺳﻠﺳﻝ ﺍﻟﺑﺭﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﺣﺎﻟﻲ‬
.11 ‫ﺃﻧﻅﺭ ﺻﻔﺣﺔ‬
‫ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺻﻔﺭ‬ ‫= ﺭﻣﺯ ﺍﻟﻠﻣﺱ‬
"
.12 ‫ﺃﻧﻅﺭ ﺻﻔﺣﺔ‬
.13 ‫ﺃﻧﻅﺭ ﺻﻔﺣﺔ‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
.14 ‫ﺃﻧﻅﺭ ﺻﻔﺣﺔ‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
- ‫= ﺗﺣﻣﻳﺔ‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
105