SPORT-ELEC FREE ACTION Manual Del Usuario página 25

GESUNDHEITSPROGRAMME
MASSAGE
Dieses Programm besteht aus Frequenzen,
die zwischen 3 und 10 Hz ondulieren,
um einen optimalen Massage-Effekt zu
20'
erreichen.
MYOENTSPANNEND
Dieses Programm gibt Frequenzen zwischen
0,25 und 3,5 Hz aus, damit sich die Muskeln
schneller entspannen können.
20'
AKTIVE ERHOLUNG
Dieses Programm muss sofort nach
intensiven Anstrengungen benutzt werden.
20'
i
Das Free Action empfiehlt Ihnen eine Aufwärmphase ( 4 Min), bevor Sie mit der aktiven Phase ( ) & der
erholung Phase ( ) des Programms beginnen.
HAUTVOR BEREITUNG
Senkt die Impedanz der Hautbarriere.
Bereitet die Haut auf die Weiterleitung der
Programmströme vor.
2'
x
WIEDERERLANGUNG DES MUSKELVO-
LUMENS
Dieses Programm dient zum Vorbeugen und
zum Bekämpfen von Muskelvolumenverlust
40'
nach einer längeren Nichtbenutzung oder
6'
Immobilisierung eines Gliedmaßes.
VERSTÄRKUNG DES MUSKELVOLU-
MENS
Dieses Programm kann nur auf Muskeln mit
normalem Volumen angewendet werden.
20'
Mit «m
uskelwideRstandsf ähigkeit
6'
» kann die Muskelkraft entwickelt
lausdaueR
werden.
MUSKELWIDERSTANDSF ÄHIGKEIT
Die Palette der Stimulationsfrequenzen
dient zum Steigern der Fähigkeit, große
Muskelbeanspruchungen aufrechtzuhalten.
30'
Dauer : 30 Min. aktive Phase ( ) + 6 Min.
6'
Erholung ( )
SPORTPROGRAMME
» und «m -
uske
LINDERT SCHMERZEN
Schmerzstillendes Programm von
elektrischer Neurostimulierung,
vorwärtschreitender Variation der
20'
Frequenzen. Die Elektroden sind an der
schmerzhaften Stelle anzuorden.
MUSKELSPANNUNG
Um Muskelschmerzen (Spannungen)
wirkungsvoll zu lindern.
20'
SCHWERE BEINE
Dieses Programm lindert das Gefühl von
schweren Beinen.
26'
MUSKELAUSDAUER
Nachdem mit «m
uskelwideRstandsf ähigkeit
Widerstandsfähigkeit gegenüber großen
Beanspruchungen erlangt wurde, wird mit
30'
«m » durch maximales Stimulieren
uskelausdaueR
6'
der langsamen Fasern die dauerhafte intensive
Muskelbeanspruchung trainiert.
MUSKELAUFRECHTERHALTUNG
Mit diesem Programm werden Muskelaus-
dauer, -widerstandsfähigkeit und -volumen auf
dem erreichten Niveau gehalten.
30'
6'
EXPLOSIV KRAFT
Dieses Programm ist die logische Fortsetzung
von «V
eRstäRkung des
«m
uskelwideRstandsf ähigkeit
30'
Erreichen der Maximalkraft eines Muskels
6'
durch Stimulieren der sehr schnellen Fasern,
es wird die maximale Kontraktionsintensität
angestrebt.
ERHOLUNG
Dieses Programm gibt Frequenzen zwischen
0,5 und 8 Hz aus, damit sich die Muskeln
durch entspannende, endorphinische Effekte
30'
und eine erhöhte Durchblutung schneller
x
erholen.
» die
m » und
uskelVolumens
». Es dient zum
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