Tool Fitness SE 400 Manual Del Usuario página 56

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Watt.
● PROGRAMME DE CONTROLE SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE: 55%H.R,
75% H.R et 90% H.R
La fréquence cardiaque maximum dépend de l'âge. Ce programme vous assure un
entraînement sain avec la fréquence cardiaque maximum.
A. Appuyez sur (ou tournez) les boutons UP, DOWN pour choisir ce programme.
B. Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix et entrez dans le paramétrage de
temps.
C. Temps: Quand « TIME » clignotera, appuyez sur (ou tournez) les boutons UP, DOWN
pour définir le temps désiré. Appuyez sur ENTER pour confirmer cette valeur.
D. Distance: Quand « DIST» clignotera, appuyez sur (ou tournez) les boutons UP,
DOWN pour définir la distance voulue. Appuyez sur ENTER pour confirmer.
E. Calories: Quand « CAL» clignotera appuyez sur (ou tournez) les boutons UP, DOWN
pour définir les calories que vous souhaitez brûler, et appuyez sur ENTER pour
confirmer cette valeur.
F. Age : Quand «AGE» clignotera, appuyez sur (ou tournez) les boutons UP, DOWN
pour entrer l'âge de l'utilisateur. Appuyez sur ENTER pour confirmer cette valeur. (Voir
fig. 31)
G. Lorsque la fréquence cardiaque ciblée clignote, la console affichera la fréquence
cardiaque à atteindre selon l'âge du l'utilisateur.
H. Appuyez sur START/ STOP pour commencer l'exercice.