Sportplus SP-HT-9910-B-iE Instrucciones De Uso página 161

Índice de masa corporal (IMC)
Sexo
Edad
Bajo de peso
Saludable
Ligero sobrepeso
Sobrepeso
Obeso
Porcentaje de grasa corporal
Sexo
Baja
Media
Ligero aumento
Alto
Tabla metabólica basal (TMB)
• La tabla metabólica basal (Demanda de energía en reposo) es la energía por
unidad de tiempo que un organismo necesita para mantener la homeostasis.
• El valor de referencia para personas a una edad de 22–40 años es de 1200–
1400 kcal al día.
Tipo de cuerpo
Visualización Descripción
B1
B2
B3
B4
B5
SP-HT-9910-B-W-iE-IM-V04.indb 161 SP-HT-9910-B-W-iE-IM-V04.indb 161
≤ 30 años
< 14
14–20
20,1–25
25,1–35
> 35
Bajo en grasa
Delgado
Ligeramente delgado
Esbelto
Saludable
Hombre
> 30 años ≤ 30 años
< 17
17–23
23,1–28
28,1–38
> 38
Hombre
< 13 %
13–25,9 %
26–30 %
> 30 %
Visualización Descripción
B6 Ligero sobrepeso
B7 Sobrepeso
B8 Obeso
B9 Muy obeso
161
Mujer
> 30 años
< 17 < 20
17–24 20–27
24,1–30 27,1–33
30,1–40 33,1–43
> 40 > 43
Mujer
< 23 %
23–35,9 %
36–40 %
> 40 %
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