Sportplus SP-HT-9910-B-iE Instrucciones De Uso página 20

PROGRAMM-MODUS (PROGRAMM 2–11)
1. Drücken Sie die Taste
2. Drücken Sie die Taste START, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie
die Taste ENTER, um in den Einstellmodus zu wechseln.
Drücken Sie im Einstellmodus die Taste ENTER, um die Werte für TIME (Zeit),
3.
DISTANCE (Entfernung), CALORIE (Kalorien) und AGE (Alter) einzustellen. Der
ausgewählte Parameter blinkt im Display.
4. Um im Einstellmodus einen Wert zu ändern, drücken Sie die Taste
oder (verringern). Drücken Sie die Taste ENTER zur Bestätigung und um zum
nächsten Parameter zu wechseln.
5. Nachdem Sie alle Einstellungen vorgenommen haben, drücken Sie die Taste
ENTER, um den Einstellmodus zu verlassen.
6. Drücken Sie die Taste START, um mit dem Training zu beginnen.
7. Die Widerstandsstufe wird dem gewählten Programm entsprechend automatisch
eingestellt. Um während des Trainings die Widerstandsstufe zu ändern, drücken
Sie die Taste
8. Falls Sie Werte für TIME (Zeit), DISTANCE (Entfernung) oder CALORIE
(Kalorien) eingestellt haben, wird der entsprechende Wert während des Trainings
heruntergezählt. Sobald einer dieser Werte auf 0 heruntergezählt wurde, ertönt ein
akustisches Signal und das Training wird automatisch beendet.
Wenn Sie das Training vorab beenden möchten, drücken Sie die Taste START.
9.
KÖRPERFETT-MODUS (PROGRAMM 12)
1. Drücken Sie die Taste
Drücken Sie die Taste ENTER, um in den Einstellmodus zu wechseln.
2.
3. Drücken Sie im Einstellmodus die Taste ENTER, um die Werte für GENDER
(Geschlecht, M = männlich / F = weiblich), HEIGHT (Größe in cm), WEIGHT
(Gewicht in kg) und AGE (Alter) einzustellen. Der ausgewählte Parameter blinkt im
Display.
4. Um im Einstellmodus einen Wert zu ändern, drücken Sie die Taste
oder (verringern). Drücken Sie die Taste ENTER zur Bestätigung und um zum
nächsten Parameter zu wechseln.
5. Nachdem Sie alle Einstellungen vorgenommen haben, drücken Sie die Taste
ENTER, um den Einstellmodus zu verlassen.
6. Drücken Sie die Taste START, um mit dem Test zu beginnen. Legen Sie die
Handflächen auf beide Pulskontaktflächen am Handgriff (3). Nehmen Sie eine
entspannte Körperhaltung ein. Nach ca. 8 Sekunden wird Ihr Körperfettanteil im
Display angezeigt.
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oder , um eines der Programme 2–11 auszuwählen.
(erhöhen) oder (verringern).
oder , um das Programm 12 auszuwählen.
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(erhöhen)
(erhöhen)
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