Sportplus SP-HT-9910-B-iE Instrucciones De Uso página 93

7. Seulement pour les programmes 14–16 : Si vous avez réglé des valeurs pour TIME
(Durée), DISTANCE (Distance) ou CALORIE (Calories), la valeur correspondante
est décomptée pendant l'entraînement. Dès qu'une de ces valeurs a été décomptée
jusqu'à 0, un signal sonore retentit et l'entraînement se termine automatiquement.
8. Si vous souhaitez terminer l'entraînement plus tôt que prévu, appuyez sur la touche
START.
Fréquence cardiaque cible (programme 17)
Âge
20
25
30
35
40
45
50
MODE PERSONNALISÉ PAR L'UTILISATEUR (PROGRAMME 18–21)
1. Pour sélectionner l'un des programmes 18–21, appuyez sur la touche
2. Appuyez sur la touche START pour démarrer l'entraînement ou appuyez sur la
touche ENTER pour passer au menu de configuration.
3. Dans le menu de configuration, appuyez sur la touche ENTER pour régler les
valeurs pour TIME (Durée), DISTANCE (Distance), CALORIE (Calories), AGE
(Âge) ainsi que le niveau de résistance. Le paramètre sélectionné clignote sur
l'afficheur.
4. Pour modifier une valeur dans le menu de configuration, appuyez sur la touche
(augmenter) ou
appuyez sur la touche ENTER.
5. Après avoir effectué tous les réglages, appuyez sur la touche ENTER pour quitter
le menu de configuration.
6. Appuyez sur la touche START pour commencer l'entraînement.
7. Pour modifier le niveau de résistance pendant l'entraînement, appuyez sur la
touche (augmenter) ou
Si vous avez réglé des valeurs pour TIME (Durée), DISTANCE (Distance)
8.
ou CALORIE (Calories), la valeur correspondante est décomptée pendant
l'entraînement. Dès qu'une de ces valeurs a été décomptée jusqu'à 0, un signal
sonore retentit et l'entraînement se termine automatiquement.
9. Si vous souhaitez terminer l'entraînement plus tôt que prévu, appuyez sur la touche
START.
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Plage de fréquence
cardiaque
133–167
132–166
130–164
129–162
127–161
125–159
124–156
(diminuer). Pour valider et passer au prochain paramètre,
(diminuer).
Plage de fréquence
Âge
55
60
65
70
75
80
85
93
cardiaque
122–155
121–153
119–151
118–150
117–147
115–146
114–144
ou .
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