Tabla de contenido
Publicidad
1.
USB:
NOTA: El puerto USB se usa para cargar o actualizar el software.
El icono de USB se muestra cada vez que se conecta un dispositivo USB a la consola.
2.
Centro de mensajes:
El centro de mensajes proporciona información acerca de las instrucciones de uso desde el momento en el
que se pulsa la primera tecla. El centro de mensajes le guiará en la configuración de la rutina, incluida la
selección de una rutina y la introducción de la hora y el nivel. Además, se mostrará cierta información de la
rutina, como la CADENCIA y los METS si se activa en el menú de configuración.
3.
Bluetooth:
El icono de Bluetooth se muestra cuando se conecta un dispositivo compatible.
Descargue la aplicación Life Fitness Connect en su dispositivo inteligente, ubique y pulse Configuración,
ajuste INICIO DE SESIÓN POR PROXIMIDAD y toque con su dispositivo en la esquina superior derecha de
la consola. Siga las instrucciones en su dispositivo para completar la conexión.
4.
FRECUENCIA CARDÍACA:
La información de la frecuencia cardíaca calcula la frecuencia cardíaca real en contracciones o latidos por
minuto durante una rutina. Debe agarrar los electrodos de frecuencia cardíaca de contacto o llevar puesta
la banda pectoral de frecuencia cardíaca con telemetría para que aparezca la información de frecuencia
cardíaca. Consulte la sección 2.1, Banda pectoral de frecuencia cardíaca con telemetría. Life Fitness
recomienda llevar puesta una banda pectoral para obtener lecturas de frecuencia cardíaca más precisas. Si
tiene problemas con las lecturas de su frecuencia cardíaca, lea la sección 2.2 (Frecuencia cardíaca de
contacto) para consultar las recomendaciones sobre cómo mejorar las lecturas de frecuencia cardíaca de
contacto.
5.
Perfil de la rutina:
El perfil de rutina muestra de forma gráfica la intensidad de una rutina en columnas de distintas alturas.
Durante la rutina, su nivel de intensidad actual se indica mediante una flecha situada sobre la columna
correspondiente. Durante una rutina de frecuencia cardíaca, el perfil de la rutina actúa como un gráfico de
su frecuencia cardíaca. Cada una de las nueve filas del perfil representará su frecuencia cardíaca real como
un porcentaje del máximo de frecuencia cardíaca. Por lo tanto, al final de la rutina, verá sus rangos de
frecuencia cardíaca a lo largo de la rutina.
Rango de frecuencia cardíaca
Columna
1
2
3
4
5
6
7
8
9
NOTA: El porcentaje en la tabla representa su frecuencia cardíaca real como un porcentaje del máximo de
frecuencia cardíaca. La frecuencia cardíaca máxima es 206,9 - (,67 × su edad). Por ejemplo: la frecuencia
cardíaca máxima de una persona de 40 años sería 206,9 - (,67 x 40) = 180. Durante su rutina en el primer
intervalo, su frecuencia cardíaca era 100. Por lo tanto, 100/180 = ,56 o 56%, y el perfil mostraría al usuario
en la fila cuatro para el primer intervalo de la rutina.
6.
RESULTADOS:
Distancia
•
La distancia se muestra en millas o kilómetros. La fórmula de la distancia intenta simular las millas
recorridas como si el ejercicio se realizara al aire libre. La fórmula de la distancia no siempre será
Rango de porcentaje máximo de frecuencia
cardíaca
<30%
30%-39%
40%-49%
50%-59%
60%-69%
70%-79%
80%-89%
90%-99%
100%
Página 9 de 34
Publicidad
Tabla de contenido
