Beurer BF 25 Instrucciones Para El Uso página 42

Percentuale di muscoli:
La percentuale di muscoli si colloca normalmente nei seguenti campi:
Uomo
Età bassa normale
10-14 <44 44-57%
15-19 <43 43-56%
20-29 <42 42-54%
30-39 <41 41-52%
40-49 <40 40-50%
50-59 <39 39-48%
60-69 <38 38-47%
70-100 <37 37-46%
Massa ossea:
Le nostre ossa, come il resto del nostro corpo, sono soggette a processi di crescita, calo e in-
vecchiamento. La massa ossea aumenta rapidamente durante l'infanzia e raggiunge il massimo
in un'età compresa fra i 30 e 40 anni. Invecchiando, la massa ossea diminuisce leggermente.
Un'alimentazione sana (ricca specialmente di calcio e vitamina D) ed un esercizio fisico regolare
possono contrastare efficacemente questo deperimento. La crescita mirata dei muscoli contri-
buisce a rafforzare la stabilità dell'ossatura.
Si noti che questa bilancia non indica il contenuto in calcio delle ossa, ma determina il peso di
tutte le componenti delle ossa (sostanze organiche e inorganiche, acqua).
Attenzione:
essere determinata unicamente da esami medici (ad es. tomografia computerizzata, ultrasuoni).
Pertanto, questa bilancia non consente di trarre conclusioni su variazioni delle ossa e della du-
rezza della ossa (ad es. osteoporosi).
tori (peso, statura, età sesso).
BMR:
per mantenere le sue funzioni basali in stato di assoluto riposo (ad es. quando si rimane a letto
per 24 ore). Questo valore dipende essenzialmente dal peso, dalla statura e dall'età della perso-
na. Esso viene indicato sulla bilancia con l'unità kcal/giorno e calcolato sulla base della formula
di Harris-Benedict, riconosciuta scientificamente.
Il corpo necessita in ogni caso di questa quantità di energia, che deve essere continuamente for-
nita al corpo sotto forma di alimenti. Se si assume meno energia per un lungo periodo di tempo,
suma giornalmente in stato attivo. Il consumo energetico di un essere umano aumenta con l'in-
cremento della sua attività fisica e viene determinato nella bilancia diagnostica tramite il livello
di attività (1-5).
menti sotto forma solida e liquida. Se, durante un lungo periodo, si apporta al corpo un'energia
inferiore a quella consumata, il corpo compensa la differenza essenzialmente a spese della riserva
di grasso accumulata, ed il peso diminuisce. Se, viceversa, si apporta al corpo durante un lungo
l'eccesso di energia, ma lo deposita nel corpo sotto forma di grasso, ed il peso aumenta.
Donna
alta Età
>57% 10-14
>56% 15-19
>54% 20-29
>52% 30-39
>50% 40-49
>48% 50-59
>47% 60-69
>46% 70-100
42
bassa normale
<36 36-43%
<35 35-41%
<34 34-39%
<33 33-38%
<31 31-36%
<29 29-34%
<28 28-33%
<27 27-32%
alta
>43%
>41%
>39%
>38%
>36%
>34%
>33%
>32%
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