Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
BMR:
nizmowi w stanie spoczynku do podtrzymania głównych funkcji życiowych (np. przy 24-godzin-
Wyświetlana jest w jednostkach kcal/dzień i obliczana na podstawie uznanego naukowo wzoru
Harrisa-Benedicta.
i określane jest na wadze przy pomocy stopnia aktywności (1-5).
na, organizm czerpie niedobory energii z odłożonych komórek tłuszczowych, a masa ciała spada.
komórek tłuszczowych, a masa ciała wzrasta.
Powiązanie wyników w czasie
ciągu kilku dni spowodowane są najczęściej utratą płynów.
oraz mięśni, a także okresu czasu, w jakim zmiany te zachodzą. Gwałtowne zmiany w ciągu kil-
(w ciągu kilku miesięcy).
łącznie ze zmian udziału wody w organizmie, natomiast średnio- i długookresowe zmiany mogą
je na tym samym poziomie, wskazuje to jedynie na utratę wody - np. po treningu, wizycie w
saunie - albo na szybka utratę masy ciała wynikającą z ograniczonej diety.
Jeżeli jednocześnie spada masa ciała i udział tkanki tłuszczowej, jest to wynikiem prawidłowej
udział masy mięśniowej.
ka mięśniowe zawiera także wodę).
67
-
-
-
-
-
-
-
-
Publicidad
Tabla de contenido
