Zipro Flame Manual De Uso página 216

PROGRAMME DE L'UTILISATEUR
• À l'aide des touches UP et DOWN, sélectionnez le programme U (User).
Pour confirmer appuyez sur la touche MODE.
• Utilisez les touches UP ou DOWN, pour régler le niveau de résistance. L'entraînement est divisé en 8
étapes, chacune étant symbolisée par une colonne distincte. Vous pouvez ajuster le niveau de
résistance pour chaque colonne.
Maintenez enfoncée la touche MODE pendant 2 secondes pour quitter le réglage.
• Réglez le temps d'entraînement (TIME) en appuyant sur la touche UP ou DOWN. Confirmez avec la
touche MODE.
• Commencez votre séance d'entraînement en appuyant sur la touche START/STOP.
•
Pendant l'entraînement, vous pouvez modifier le niveau d'intensité (LEVEL) à l'aide des touches UP
ou DOWN.
• Arrêtez votre séance d'entraînement en appuyant sur la touche START/STOP.
Appuyez sur RESET pour revenir au menu principal.
RECOVERY
• Lorsque vous avez terminé l'exercice, ne retirez pas la ceinture thoracique HRC ou laissez vos mains
sur les capteurs de pouls sur le guidon et appuyez sur la touche RECOVERY.
•
L'écran commence à compter à rebours de 00:60 à 00:00, puis le résultat s'affiche sous forme de
valeurs F1, F2... F6.
F1 est le meilleur résultat et F6 le pire.
• En appuyant à nouveau sur RECOVERY, vous reviendrez à l'écran initial.
BODY FAT
• Dans le mode STOP, appuyez sur la touche BODY FAT pour commencer à mesurer la graisse
corporelle.
•
L'écran affichera UX et la mesure va commencer.
Vos mains doivent rester sur les capteurs de pouls à tout moment pendant la mesure.
• Lorsque la console détecte un pouls, une image apparaît à l'écran et reste visible pendant 8
secondes jusqu'à ce que la mesure soit terminée.
•
L'écran affiche les valeurs de manière séquentielle : BMI, FAT et l'indication BMI.
Erreurs possibles :
• Message « ---- », « ---- » - la poignée n'est pas utilisée d'une manière correcte.
• E-1 - aucune entrée de signal de fréquence cardiaque détectée.
• E-4 - valeur de FAT% et de BMI est inférieur à 5 ou supérieur à 50.
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