Zipro Flame Manual De Uso página 96

•
Setați ora (TIME), distanța (DISTANCE), caloriile (CALORIES), pulsul (PULSE) prin apăsarea butoanelor
UP și DOWN. Confirmă alegerea apăsând butonul MODE.
• Începeți antrenamentul apăsând START/STOP.
• În timpul antrenamentului, puteți modifica nivelul de intensitate (LEVEL) apăsând în sus sau în jos.
•
Valoarea va apărea în fereastra WATT, la 3 secunde după setare, valoarea WATT va fi afișată din nou.
• Opriți antrenamentul apăsând START/STOP.
•
Pentru a reveni la meniul principal, apăsați butonul RESET.
PROGRAM PREDEFINIT
•
Utilizând butoanele UP și DOWN, selectați programul P01, P02, P03 ... P12.
• Apăsați butonul MODE pentru a confirma selecția.
• Folosiți butoanele UP și DOWN pentru a modifica nivelul de rezistență (LEVEL). Setarea implicită este
nivelul 1.
•
Setați timpul de antrenament (TIME) apăsând butonul UP și DOWN.
Confirmă alegerea apăsând butonul MODE.
• Începeți antrenamentul apăsând START/STOP.
•
În timpul antrenamentului, puteți modifica nivelul de intensitate (LEVEL) apăsând în sus sau în jos.
Valoarea va apărea în fereastra WATT, la 3 secunde după setare, valoarea WATT va fi afișată din nou.
• Opriți antrenamentul apăsând START/STOP.
•
Pentru a reveni la meniul principal, apăsați butonul RESET.
PROGRAM CONTROLAT DE RITMUL CARDIAC HRC
• Folosiți butoanele UP și DOWN pentru a selecta programul
Apăsați butonul MODE pentru a confirma selecția.
• Folosiți butoanele UP și DOWN pentru a selecta valoarea pulsului: 55%, 75%, 90% sau TAG (TARGET
HR, 100% în mod implicit) să-ți stabilești propriul.
• Setați timpul de antrenament (TIME) apăsând butonul UP și DOWN.
Confirmă alegerea apăsând butonul MODE.
• Începeți antrenamentul apăsând START/STOP.
•
În timpul antrenamentului, puteți modifica nivelul de intensitate (LEVEL) apăsând în sus sau în jos.
Valoarea va apărea în fereastra WATT, la 3 secunde după setare, valoarea WATT va fi afișată din nou.
• Opriți antrenamentul apăsând START/STOP.
•
Pentru a reveni la meniul principal, apăsați butonul RESET.
♥ (H.R.C).
RO
96