Explicación De Los Elementos De La Pantalla (Fig. H); Programas; Quick Start; Modo Manual - Tunturi T10 Treadmill Competence Manual Del Usuario

ES
Velocidad + (Liebre)
- Aumenta la velocidad (1.0 - 16 km/h).
- Cada pulsación aumenta la velocidad 0,1 km/h.
- Si se mantiene pulsado durante dos segundos la velocidad
aumenta más rápidamente.
- Desplácese por los programas y cambie los valores en modo de
programación.
Velocidad - (Tortuga)
- Disminuye la velocidad (1.0 - 16 km/h).
- Cada pulsación disminuye la velocidad 0,1 km/h.
- Si se mantiene pulsado durante dos segundos la velocidad
disminuye más rápidamente.
- Desplácese por los programas y cambie los valores en modo de
programación.
Inclinación +
- Aumenta la inclinación (0~10 ±1).
Inclinación -:
- Disminuye la inclinación (0~10 ±1).
MODE
- Confirme el ajuste para acceder al siguiente paso del modo de
programación.
- Durante el modo de entrenamiento, cambiar el parámetro de la
ventana Step/ Distance & Pulse/ Calories.
Prog
- Seleccionar el modo de programa
Start
- Iniciar el entrenamiento seleccionado
Teclas de velocidad
Las teclas de velocidad están configuradas como: 2, 6, 8, 10, 12, &
16 km/h.
Por ejemplo, puede cambiar la velocidad a 8 km/h. pulsando la tecla
de velocidad 8.
Teclas de inclinación
Las teclas de inclinación están configuradas como: 2, 6, 8, 10 & 12.
Por ejemplo, puede cambiar la elevación a 6 pulsando la tecla de
elevación 6.
Teclas acceso rápido de velocidad
- + : Igual que Speed +
- - : Igual que Speed –.
Teclas acceso rápido de inclinación
- + : Igual que Incline +
- - : Igual que Incline –.
Explicación de los elementos de la pantalla (Fig. H)
Speed
- Muestra la velocidad real de la cinta en modo de entrenamiento.
- Muestra la velocidad objetivo en modo de programación.
Incline
- Muestra la inclinación real de la cinta en modo de entrenamiento.
- Muestra la inclinación objetivo en modo de programación.
Distance
- Muestra la distancia recorrida en modo de entrenamiento.
- Muestra la distancia objetivo cuando se encuentra en modo de
programación.
- Muestra la selección de programa cuando se encuentra en modo
de programa.
Time
- Muestra el tiempo de entrenamiento en modo de entrenamiento.
- Muestra el tiempo objetivo cuando se encuentra en modo de
programación.
Pulse
- Muestra la frecuencia cardíaca en modo de entrenamiento, o "P"
cuando no se mide la frecuencia.
Calories
- Muestra las calorías consumidas en modo de entrenamiento.
‼ NOTA
• Estos datos son una guía aproximada para la comparación de
distintas sesiones de ejercicios que no pueden utilizarse en
tratamientos médicos
‼ NOTA
• La pantalla "Step/ Distance" & "Pulse/ Calories" escanea cada 5
segundos.
• Utilice el botón "MODE" para suspender la pantalla, o para que
vuelva a escanear si se encuentra en modo suspendido.

Programas

Quick start

- Pulse el botón "START" para iniciar su entrenamiento sin ningún
ajuste preestablecido.
- La cinta de correr se pondrá en funcionamiento a una velocidad
mínima de 1,0 km/h y mantendrá el ajuste de inclinación
establecido en ese momento.
- Puede ajustar manualmente la velocidad / inclinación en cualquier
momento para cambiar su entrenamiento, así como detenerlo /
pausarlo.

Modo manual

- Pulse el botón MODE para abrir el modo de programación.
- Pulse los botones "PROG" para seleccionar el programa "P0",
pulse el botón "MODE" para confirmar.
- Pulse los botones "SPEED +/-" para establecer el tiempo de
entrenamiento que desee
El tiempo de entrenamiento predeterminado está ajustado en
30:00 minutos.
Rango 10:00~99:00 min.
‼ NOTA
• Cuando se ajusta a 00:00 minutos, el entrenamiento no se
detendrá a menos que se haga manualmente.
- Pulse el botón "START" para iniciar su entrenamiento.

Fin de su entrenamiento

- Puede pausar su entrenamiento en cualquier momento pulsando
una vez el botón "STOP".
La pantalla mostrará "PAUS" cuando se encuentre en modo de
pausa.
- Pulse el botón "START" para reiniciar su entrenamiento desde el
modo "PAUSE".
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