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TROTADORA T-5454
Semi Comercial
Tipo de Uso
Potencia Conti-
nua
Potencia Pico
Peso
Máximo de
Usuario
ESPECIFICACIONES TECNICAS
Entrada
AC 2.00 HP
Área de Trote
AC 4.00 HP
Velocidad e
Inclinación
Tiempo de
130 Kg
Uso
220 V / 60 Hz
560x1500 mm
1 – 18 Km/h
15%
Por día 4 horas.
Máximo 2 horas conti-
nuo, luego desconectar el
producto por 1 hora an-
tes de volver a utilizarlo.
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Resumen de contenidos para Monark TROTADORA T-5454
- Página 1 TROTADORA T-5454 ESPECIFICACIONES TECNICAS Semi Comercial Tipo de Uso Entrada 220 V / 60 Hz Potencia Conti- AC 2.00 HP Área de Trote 560x1500 mm AC 4.00 HP Velocidad e 1 – 18 Km/h Potencia Pico Inclinación Por día 4 horas.
- Página 2 MANUAL DEL USUARIO TROTADORA T-5454 IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones. www.monark.com.pe...
- Página 3 ¡FELICITACIONES! Acaba de adquirir un equipo Monark Fitness, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a utilizarlo, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Para solicitar el servicio de armado o asesoría técnica puede comunicarse a: Central de Atención al Cliente: (01) 613-6969...
- Página 4 www.monark.com.pe...
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Página 5: Tabla De Contenido
DESPIECE ........................... 7 INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE ................. 11 INSTRUCCIONES PARA EL TRANSPORTE ................. 16 INFORMACIÓN DE LA PANTALLA ..................17 GUIA DE OPERACIÓN ...................... 20 CENTRADO Y LUBRICACIÓN DE LA FAJA DE TROTE ............27 RECOMENDACIONES DE EJERCICIOS ................29 www.monark.com.pe... -
Página 6: Instrucciones De Seguridad
17. El peso máximo de usuario sugerido es 130 Kg. 18. Para un mantenimiento y cuidado del producto le recomendamos revisarlo periódicamente para detectar daños o desgastes de piezas. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. www.monark.com.pe... -
Página 7: Despiece
DESPIECE www.monark.com.pe... -
Página 8: Descripción
Left handrail foam / Espuma de manillar izquierdo (L) Right handrail foam / Espuma de manillar derecho (R) Handrail side cover(L) / Cover de manillar izquierdo (L) Handrail side cover(R) / Cover de manillar derecho (R) Safety key / Llave de Seguridad www.monark.com.pe... - Página 9 Console middle signal wire / Cable de señal medio del panel Console bottom signal wire / Cable de señal inferior del panel Function board USB connecting wire / Cable de conexión USB USB/MP3/Earphone board / Entrada MP3 y de Carga USB Inverter / Inversor Speaker / Parlante www.monark.com.pe...
- Página 10 Screw ST2.9*8 / Tornillo ST2.9*8 Screw ST4.2*25 / Tornillo ST4.2*25 Flat washer 10 / Arandela plana 10 Flat washer 8 / Arandela plana 8 Big washer 5 / Arandela plana5 Bolt M10*55 L15 / Perno M10*55 L15 Hardware Kit / Kit de Pernos www.monark.com.pe...
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Página 11: Instrucciones Para El Ensamblaje
INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE PASO 1 Abrir la caja de cartón, retirar todas las partes y colocar el marco principal en el lugar donde ensamblara el producto. www.monark.com.pe... - Página 12 (A) con los pernos M10x30 (E04) y las arandelas (E35,E28) con la llave Allen (B11). ATENCIÓN: sujete la columna constantemente con la mano durante el montaje para evitar que se caídas. Recomendamos que final del ensamblado se realice el ajuste final de pernos. www.monark.com.pe...
- Página 13 Primero conecte los cables D23 y D24. Luego, coloque la base de computadora (A03) a los postes (A06, A07) con los pernos M10x30 (E04) y las arandelas (E35,E28) con una llave Allen (B11). Nota: Antes de fijar el perno, asegúrese de que los cables estén bien conectados. www.monark.com.pe...
- Página 14 PASO 4 Fije la pantalla (A04) al marco de soporte de la pantalla (A03) con los pernos M8 * 20 (E07) y arandelas (E36) y Arandelas planas (E29) con una llave Allen #6 (B10). www.monark.com.pe...
- Página 15 PASO 5 Coloque la tapa posterior C09 al soporte de pantalla. www.monark.com.pe...
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Página 16: Instrucciones Para El Transporte
INSTRUCCIONES PARA EL TRANSPORTE PARA TRANSPORTAR Para transportar, sostenga la maquina desde la posición “H” e inclínela hasta que las ruedas puedan moverse en el suelo. www.monark.com.pe... -
Página 17: Información De La Pantalla
• INCLINE/PULSE: La pantalla mostrará el rango de inclinación el cual se encuentra entre 0-15%. Para conocer los valores de pulso, debe de colocar ambas manos sobre las placas de pulso por 5 segundos para que la pantalla muestre sus latidos www.monark.com.pe... - Página 18 ) al mismo tiempo para evitar dañar los componentes electrónicos. Del mismo modo, esperar que llegue al valor deseado antes de disminuir el valor. Ajuste los valores de velocidad a 3 Km/h, 6 Km/h, 9 km/h y 12 Km/h SPEED (3,6,9,12) de manera directa y rápida. www.monark.com.pe...
- Página 19 Debe de colocar la llave de seguridad completamente a la ranura verificando que no haya espacios vacíos, de esa manera, se va evitar que se produzca un falso contacto. El cual, mostrara todos los valores de la pantalla como “---". www.monark.com.pe...
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Página 20: Guia De Operación
Puede presionar los botones “- SPEED+” o “-INCLINE+” para ajustar la velocidad y la inclinación. www.monark.com.pe... - Página 21 "-SPEED +" (rango de altura 20-150). 6. Presione "MODE" para ingresar F-5. Cuando la ventana F5 muestra "---", mantiene sus manos sosteniendo la hoja de pulsos de mano, la ventana mostrará su índice de grasa corporal en 8 segundos. www.monark.com.pe...
- Página 22 DE SEGURIDAD mostrarán "―――". Para volver a encender la trotadora coloque nuevamente la llave de seguridad y presione el botón START. PUERTO USB La entrada de puerto USB es solo para cargar sus dispositivos www.monark.com.pe...
- Página 23 8. En su pantalla aparecerá el modelo encontrado, presionar “Connecting Equipment”. 9. Una vez conectado, automáticamente irá a la ventana SPORT donde mostrará los valores actuales de la máquina. Si usted desea puede dirigirse al ícono CONTROL para establecer los valores de velocidad e inclinación. www.monark.com.pe...
- Página 24 www.monark.com.pe...
- Página 25 www.monark.com.pe...
- Página 26 www.monark.com.pe...
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Página 27: Centrado Y Lubricación De La Faja De Trote
En caso la tensión de la faja este floja, gire el perno de ajuste izquierdo y derecho 1/4 de vuelta en el sentido de las agujas del reloj, luego déjela correr y verifique. En caso no esté correctamente templada gire 1/4 de vuelta hasta que la faja esté ajustada. www.monark.com.pe... - Página 28 5 minutos a la velocidad más baja, posteriormente detenerla y realizar la verificación que la silicona este distribuida de manera uniforme por toda la faja. Finalmente, camine sobre la faja un par de minutos para asegurar la distribución. www.monark.com.pe...
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Página 29: Recomendaciones De Ejercicios
• Velocidad 9.0-12.0 Km/h : Velocidad intermedia de caminar • Velocidad 12.0-14.5 Km/h : Con experiencia corriendo • Velocidad 14.5-18.0 Km/h : Excelente corredor Atención: La velocidad de movimiento ≤ 6Km/h es una caminata normal. La velocidad ≤ 8Km/h es para un buen corredor. www.monark.com.pe... - Página 30 Por lo cual, usted debe automotivarse para ejercitarse regularmente y lograr un hábito disciplinario en su estilo de vida. Le recomendamos escoger horas fijas para las sesiones de entrenamiento y no comience entrenando en forma agresiva. ¡Le deseamos el mejor de los éxitos! www.monark.com.pe...