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manual de instrucciones
Manejando la liga
LLazo con liga para la mano: Comience envolviendo la liga alrededor de la palma
para determinar el tamaño del lazo. Haga el lazo cruzando la liga sobre y alrededor,
jalando el extremo por el orificio. Asegúrese de que los lazos están lo suficientemente
tensos y asegurados antes de usar la liga. Repita en el otro extremo de la liga.
Coloque toda la mano por el lazo y agárrelo.
Lazo con liga para el pie: Coloque
un extremo de la liga por el lazo
en el otro extremo de la liga
haciendo un lazo más grande. Pise
en el lazo grande y jale el extremo
de la liga o apriételo.
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manual de instrucciones
Usando accesorios de resistencia elástica
Los accesorios también se pueden usar conectando o asegurando la resistencia elástica,
incluyendo las manijas, anclajes a puerta, tiras para extremidades, manijas deportivas
y tiras Assist® (de asistencia). Monitoree los accesorios periódicamente para que no se
derrapen y apriételos como sea necesario.
Usando
el
Sistema
de
Cinchos
(Manijas,
Anclas a puertas, Tiras de
extremidades
y
Manijas
deportivas): Mientras jala la
hebilla negra en el accesorio,
empuje el cincho para crear
un lazo doble.
Amarre un extremo de la banda o liga por uno de los lazos y regréselo por el otro.
Apriete la hebilla para asegurar en ese lugar. Haga un lazo en la banda y doble lazo
en las ligas para asegurarlos. Deslice la hebilla hacia la banda o liga enlazada para
apretar.
Usando la tira de asistencia (Assist): Coloque
un extremo de la banda sobre la mitad del Assist
(entre los lazos, pequeño y grande). Traiga el
lazo grande del Assist por el lazo pequeño.
Encinte el Assist hacia abajo y apriételo.
Coloque la muñeca dentro del lazo grande y agarre el Assist. Use alrededor del
pie para los ejercicios de tobillo.
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