BERG ULTIM Champion FlatGround 200 Manual De Instrucciones página 70

FI
Turvaverkon Varoitus:
• Varmista, että turvaverkon sisäänkäynti on täysin suljettu, ennen BERG-trampoliinin käyttöä.
• Hyppiminen turvaverkon yli on kielletty.
• Ryömiminen trampoliinin pehmusteiden ja turvaverkon alaosan välissä on kielletty.
• Turvaverkon tarkoitus on tehdä trampoliinista turvallisempi. Älä hypi turvaverkon päälle tarkoituksella
äläkä roiku verkossa tai kiipeä sen päälle.
• Varmista, että käyttäjän vaatteissa ei ole koukkuja, silmukoita, naruja tai muita irrallisia osia, jotka voivat
tarttua turvaverkkoon.
• Muiden kuin BERGin kanssa yhteensopivien lisäosien tai varaosien kiinnittäminen BERG-trampoliiniin on
kielletty.
• Turvaverkon tankojen päälle kiipeäminen on kielletty.
• Käytä vain turvaverkon aukkoa BERG-trampoliinin sisään- ja uloskäyntinä.
• Suojaa turvaverkko tulelta.
• Verkko tulee vaihtaa 5 vuoden välein (tai aikaisemmin, jos sen toimintakyky heikkenee).
• Suosittelemme turvaverkon irrottamista erittäin tuulisella ja puuskittaisella säällä.
3. Tietoa
• BERG-tuotteita on käytettävä käyttöohjeiden mukaisesti. Käyttöohjeista poikkeava käyttö voi johtaa
vakaviin loukkaantumisiin tai vahingoittaa tuotetta. Lue kaikki ohjeet ennen trampoliinin käyttöä. BERG-
trampoliinin turvallisen ja miellyttävän käytön varmistamiseksi sen mukana toimitetaan Varoitus, hoito-
ja huolto-ohjeet.
• Varmista vähintään 2 metrin etäisyys puista, aidoista ja muista ympäröivistä esteistä.
• Yläpuolella on oltava vähintään 7 metriä vapaata tilaa maanpinnasta mitattuna.
• Muut kuin BERGin hyväksymät trampoliiniin tehtävät muutokset ovat kiellettyjä turvallisuussyistä.
4. Hyppyohjeet
4.1 Hyppyohjeet
• Berg-trampoliinia käytettäessä oikeanlainen asento on keskeisen tärkeää. Oikea asento ja tasapaino
saavutetaan jännittämällä oikeat lihakset, mikä mahdollistaa turvallisen harjoittelun trampoliinilla.
• Hyvä asento takaa BERG-trampoliinin turvallisen käytön. Hyppimisen aikana keho altistuu iskuille,
jotka vaativat oikealaisen vaimennuksen. Jännittämällä lihaksia hallitset paremmin tasapainoasi, mikä
puolestaan saa aikaan kestävämmän hyppelytavan. Toisaalta rennompi asento haaskaa energiaa ja
heikentää hyppyjen ponnekkuutta. Aloita perushypyillä ja -hyppyasennoilla ja kokeile monimutkaisempia
hyppyjä opittuasi alkeet. Jos haluat pysähtyä, koukista polvia hyppelyn aikana, kun jalat koskettavat
mattoa.
• Jos haluat pysähtyä, kumarru ja koukista polvia hyppelyn aikana, kun jalat koskettavat mattoa. Opettele
tämä taito ennen kuin kokeilet muita hyppyjä.
• Opettele perustason hypyt ja asennot kunnolla ennen kuin kokeilet edistyneempiä taitoja. Erilaisia
hyppytekniikoita voidaan suorittaa yksittäin tai sarjana ja/tai yhdistelminä hyppyjen välillä.
• Vältä hyppimistä liian korkealle. Opettele ensin hyppyjen hallinta ja oikea laskeutumisasento maton
keskikohdalla. Hallinta on turvallisuuden kannalta tärkeämpää kuin korkeus.
• Varmistaaksesi hallinnan ja ylläpitääksesi sitä hyppäämisen aikana, varmista, että hyppyasento on suora,
pää pystyasennossa ja katse kohdistettuna hyppymattoon.
• Tarkista jousien kunto (ovatko ne rikkoutuneet tai liian venyneet) ja kiinnitys kehikkoon ja hyppymattoon.
Jouset ja jousitusjärjestelmä altistuvat kulumiselle. Vaihda kuluneet osat hyvissä ajoin.
4.2 Perushypyt
70