CZ
2. FÁZE CVIČENÍ
Toto je vlastní fáze tréninku. Cvičte vlastním
tempem tak, abyste dosáhli tep vhodný pro svůj
věk, jak je to uvedeno na následujícím grafu.
3. ODDECHOVÁ FÁZE
Tato fáze umožňuje uklidnit krevní oběh a
uvolnit svaly. Je to opakování rozcvičky.
Je třeba pamatovat na to, abyste nepřetěžovali
svaly.
NÁVOD NA OBSLUHU POČÍTAČE
Před používáním odstraňte ochrannou fólii z displeje
počítače.
POČÍTAČ (MODEL)
MRMSBIC05-GRN
AUTO ON/OFF
Počítač se vypne, když bude setrvačník uveden
do pohybu nebo bude stlačené libovolné tlačítko.
Počítač se vypne automaticky po 4 minutách nečinnosti.
POPIS JEDNOTLIVÝCH TLAČÍTEK
•
SET – určený na nastavení hodnot parametrů.
•
MODE - umožňuje vybrat parametr.
•
RESET - určený na okamžité vynulování času,
vzdálenosti a kalorií.
•
RECOVERY – umožňuje vám sledovat úroveň vaší
kondice kontrolováním rychlosti návratu vaší tepové
frekvence po ukončení cvičení do klidového tempa.
FUNKCE (SPECIFIKACE)
SCAN
TIME
SPEED
DISTANCE
CALORIES
RPM
PULSE
109
Postupně zobrazuje na obrazovce všechny měřené
parametry tréninku.
Počítá celkovou dobu cvičení od jeho zahájení do ukončení.
Zobrazuje momentální rychlost.
Počítá celkovou vzdálenost od zahájení do ukončení cvičení.
Počítá celkový počet spálených kalorií od zahájení do
ukončení cvičení.
(Měření je pouze orientační, má za účel porovnání
výsledků různých tréninků, a není použitelné při léčbě).
Kadence displeje (otacky za minutu)
Zobrazuje momentální puls.
každé 6 sekundy
00:00-99:59 min
0,0-99,9 km/h
0,0-99,99 km
0,0-9999 kcal
0-999 ot./ min
30-230 BPM