CAPITAL SPORTS Helix Star MR Manual De Instrucciones página 136

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Modo deportista (sporty)
1. Pulse la tecla ARRIBA o ABAJO para seleccionar su programa de
entrenamiento, seleccione el modo deportista (SPORTY) y pulse la tecla
MODE para confirmar.
2. Pulse la tecla ARRIBA o ABAJO para configurar el tiempo (TIME).
3. Pulse la tecla START/STOP para iniciar el entrenamiento. Pulse la tecla
ARRIBA o ABAJO para configurar la resistencia.
4. Pulse la tecla START/STOP para interrumpir el entrenamiento. Pulse la
tecla RESET para retroceder al menú principal.
Modo cardio
1. Pulse la tecla ARRIBA o ABAJO para seleccionar su programa de
entrenamiento, seleccione el modo cardio (H.R.C.) y pulse la tecla MODE
para confirmar.
2. Pulse la tecla ARRIBA o ABAJO para seleccionar 55 %, 75 %, 90 % o TAG
(TARGET H. R. = frecuencia cardiaca objetivo). El valor predeterminado es
100.