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Balanced Body The Contrology Manual Del Usuario página 90

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REFORMER-TEILELISTE
BESCHREIBUNG
Reformerrahmen
Schlittenbaugruppe
Schultermontage (Paar)
Mattenumbau
Rahmenfuß-Abstandshalter-Pads
36-Zoll-Holzstange
Schwarzes ¼-Zoll-Kniepolster
Sitzkasten
Fußschlaufe
Verlängerungsgurte
Lederriemen (Paar)
Ledergriffe mit geradem Holz (Paar)
„Contrology"-Reformer-Federn
„Contrology"-Federstab
Zahnradblock-Stopper aus Holz
Schaumstoffabstandshalter,
Sitzkasten
Beine, Mattenumbau
Mattenrollenabdeckung
* 86-Zoll-Reformer: (Lederriemen, Teilenummer: 16360, Schlittenblock,
Teilenummer: 16484, Mattenumbau, Teilenummer: 17412). 89-Zoll-
Reformer: (Lederriemen, Teilenummer: 16361, Schlittenblock,
Teilenummer: 16505, Mattenumbau, Teilenummer: 17414)
DIE INSTALLATION DES SCHLITTENS
Reinigen Sie alle Räder des Schlittens und die Metallschienenflächen
des Rahmens. Setzen Sie den Schlitten vorsichtig in den Rahmen
ein, wobei die Kopfstütze von der Fußleiste weg zeigt.
DER EIN- UND AUSBAU DER SCHULTERSTÜTZEN
1. An der Unterseite der Schulterstützenhalterungen befinden
sich vorstehende Stifte. Diese passen in die Platte und sichern
die Schulterstütze. Senken Sie die Schulterstütze so ab, dass
die Bolzen in die Schlüssellöcher der Platte am Schlitten
passen. Schieben Sie die Schulterstütze vom Schlittenpolster
weg, bis sie stoppt. Siehe Abbildung 1.
Abbildung 1
90
TEILENUMMER ANZA
N/A
1
N/A
1
17967
1
N/A
1
16839
4
16457
1
10248
2
16147
1
16102
2
16152
2
16153
1
16154
1
16228
4
16100
1
16343
1
N/A
2
16903
4
17644
1
2. Sichern Sie die Schulterstütze, indem Sie den Bolzen im
Uhrzeigersinn drehen, bis er fest sitzt. Siehe Abbildung 2.
Wenn Sie sie zu fest anziehen, lässt sie sich nur schwer
entfernen. Sie sollten fest, aber nicht zu fest angezogen sein..
Abbildung 2
3. Um die Schulterstützen zu entfernen, drehen Sie die Pfosten
um etwa ein bis zwei Umdrehungen gegen den Uhrzeigersinn
und schieben Sie die Schulterstütze vorsichtig in Richtung des
Schlittens. Heben Sie dann die Schulterstütze vorsichtig nach.
Hinweis: Die Schulterstützen können in zwei Positionen
angebracht werden.
Die eine Position ist weiter und damit bequemer für breite
Schultern. Wenn Sie die linke und rechte Schulterstütze
vertauschen, können Sie zwischen der Standardeinstellung und
der breiten Konfiguration wechseln.
DAS ANBRINGEN DER GURTE
Bringen Sie die Griffe an den
Pfosten der Schulterstützen
an. Führen Sie das Ende des
Gurtes mit dem O-Ring nach
oben und von unten in die
Rollenöffnung ein. Die raue
Seite des Leders sollte zum
Laufrad zeigen. Wenn Sie den
Gurt nach oben schieben,
drehen Sie das Laufrad in
Richtung des Schlittens, um
das Einführen des Gurts in die
Rädergruppe zu erleichtern.
Siehe Abbildung 3. Sobald
der O-Ring durch die Laufrolle
geführt wurde, ziehen Sie ihn
zum Schlitten und verbinden
ihn mit dem Griffclip auf dieser Seite des Reformers.
Führen Sie den Gurt zur
Ösenschraube an der
Unterseite des Schlittens.
Verbinden Sie den
„Quick Link"-Clip mit der
Ösenschraube auf derselben
Seite des Schlittens, wie
in Abbildung 4 gezeigt.
Wiederholen Sie den Vorgang
auf der anderen Seite.
3
Abbildung
4
Abbildung

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