Domyos E SHAPE Manual Del Usuario página 24

Aţi ales un produs al mărcii DOMYOS, iar noi vă mulţumim pentru încrederea acordată.
Chiar dacă sunteţi începător sau sportiv profesionist, DOMYOS este aliatul dumneavoastră în încercarea de a rămâne în formă sau de a vă dezvolta condiţia
fizică. Echipele noastre se străduiesc în permanenţă să conceapă cele mai bune produse pentru dumneavoastră. Dacă aveţi totuşi remarce, sugestii sau întrebări,
noi vă stăm la dispoziţie pe site-ul nostru DOMYOS.COM. Tot aici veţi putea găsi recomandări pentru efectuarea antrenamentelor şi asistenţă în caz de nevoie.
Vă dorim un antrenament plăcut şi sperăm că acest produs DOMYOS va răspunde pe deplin aşteptărilor dumneavoastră.
PREZENTARE
AVERTISMENT
Căutarea formei trebuie să fie practicată în mod CONTROLAT.Înainte de a începe orice program de exerciţii, consultaţi vă medicul. Acest lucru
este cu atât mai important la persoanele care au depăşit vârsta de 35 de ani sau care au avut anterior probleme de sănătate sau care nu au făcut
sport de mai mulţi ani. Citiţi toate instrucţiunile înainte de utilizarea aparatului.
RECOMANDĂRI GENERALE
1. Îi revine proprietarului obligația de a se asigura că toți utilizatorii
produsului sunt informați în mod corespunzător cu privire la toate
prevederile de întrebuințare.
2. Domyos este exonerat de orice responsabilitate cu privire la plângerile
pentru leziunile sau pentru daunele suferite de orice persoană sau bun
care au drept cauză utilizarea sau utilizarea necorespunzătoare a acestui
produs de către cumpărător sau de orice altă persoană.
3. Nu utilizați produsul în niciun context comercial, locativ sau instituțional.
4. Utilizatorului îi revine obligația de a inspecta și înșuruba, dacă este
necesar, toate piesele înaintea fiecărei utilizări a produsului.
5. Orice operație de montare/demontare a produsului trebuie să fie
efectuată cu grijă.
6. Pentru a vă proteja picioarele în timpul antrenamentului, purtați
încălțăminte de sport. NU purtați îmbrăcăminte largă sau care atârnă
deoarece riscați să vă agățați hainele în aparat. Scoateți-vă toate
bijuteriile. Prindeți-vă părul pentru a nu fi incomodat în timpul efectuării
exercițiilor.
REGLAJE
1.
1. PUNEREA LA NIVEL A BICICLETEI
Avertisment: este necesar să coborâţi de pe bicicleta eliptică pentru a o pune la nivel. În cazul în care produsul este instabil
în timpul utilizării, rotiţi unul din compensatorii de nivel sau pe amândoi până la eliminarea instabilităţii.
2.
2. REGLAREA POZIŢIEI PEDALELOR
Aveţi posibilitatea de a regla poziţia pedalelor chiar în timpul montării. Aveţi la dispoziţie trei nivele de reglare : Înspre în faţă :
foarte aproape de ghidon. La mijloc. Înspre în spate : departe de ghidon. Poziţia optimă definită este poziţia centrală.
Totuşi, cu scopul de a atinge performanţa şi pentru a se adapta mai bine morfologiei dumneavoastră, această reglare vă
va permite să vă optimizaţi poziţia pe bicicleta dumneavoastră eliptică. Poziţia înspre în faţă se va adapta perfect persoanelor
care măsoară mai puţin de 175 cm şi poziţia înspre în spate se va adapta mai ales persoanelor care măsoară mai mult de 185 cm.
DEPLASAREA PRODUSULUI
Avertisment: Este necesar să coborâţi de pe bicicleta eliptică pentru a o deplasa.
La sol, poziţionaţi-vă în faţa produsului, ţineţi de ghidon şi trageţi bicicleta spre dumneavoastră. Produsul dumneavoastră se sprijină pe roţile
de deplasare şi puteţi astfel să-l mutaţi. După ce aţi deplasat bicicleta, aşezaţi înapoi picioarele din spate ale bicicletei pe sol.
94
Bicicleta eliptică este o formă excelentă de activitate care vă va permite să creșteți capacitățile sistemului
dumneavoastră cardiovascularși respiratoriuși să vă tonifiați întregul corp: mușchii fesieri, cvadricepșii, gambele,
precum și mușchii dorsali, pectoralii, bicepșiiși mușchii abdominali aflați în stare de contracție.Puteți intensifica
antrenamentul mușchilor fesieri și al părții anterioare a coapselor dacă pedalați în sens invers acelor de
ceasornic. Bicicleta eliptică este ideală pentru a slăbiși pentru a vă perfecționa silueta, în combinație cu o diet
ă echilibrată.
7. Persoanele care poartă un stimulator cardiac, un defibrilator sau orice
alt dispozitiv electronic implantat trebuie să știe că folosesc acest
captator de pulsații pe propria răspundere.
8. Nu recomandăm femeilor însărcinate să folosească captatorul
de pulsații.
9. AVERTISMENT! Sistemele de supraveghere a ritmului cardiac pot fi
imprecise. Un eventual surmenaj poate conduce la leziuni grave, poate
chiar mortale. Orice senzație de durere sau de disconfort trebuie să fie
urmată de o încetare imediată a antrenamentului.
10. Nu utilizați produsul decât împreună cu adaptorul furnizat.
11. Echipamentul trebuie să fie amplasat pe o suprafață plană și stabilă.
12. Pentru a garanta siguranța dvs., vă revine responsabilitatea de a verifica
toate piesele înainte de fiecare utilizare a produsului, prin strângerea
șuruburilor care sunt expuse uzurii din cauza mișcării.