2. PHASE D'EXERCICE
C'est la phase d'entraînement proprement dite. Faites de l'exercice à
votre propre rythme pour atteindre la fréquence cardiaque appropriée
pour votre âge, comme indiqué dans le diagramme.
3. PHASE DE DÉTENTE
Cette phase permet de calmer la circulation et de détendre les muscles.
C'est une répétition des exercices de l'échauffement. N'oubliez pas de
ne pas forcer les muscles.
MODE D'EMPLOI DE LA CONSOLE MODE D'EMPLOI DE LA CONSOLE
Veuillez retirer le film protecteur de l'écran de la console avant utilisation.
CONSOLE (MODÈLE)
MRMS02-BLU
AUTO ON/OFF
La console s'allume lorsque le volant d'inertie est mis en mouvement ou lorsqu'un
bouton est pressé.
Une flèche vers le haut s'affiche à l'écran.
Au bout de 4 minutes sans activité, la console s'éteindra automatiquement.
DESCRIPTION DES DIFFÉRENTS BOUTONS
MODE - permet de sélectionner un paramètre.
SET - est utilisé pour définir les valeurs des paramètres.
RESET - sert à remettre à zéro le temps, la distance et les calories.
FONCTIONS (SPÉCIFICATIONS)
SCAN
Tous les paramètres mesures sont affichés à l'écran en boucle
TIME
Compte le temps total des exercices du début à la fin
SPEED
Affiche la vitesse actuelle.
DISTANCE
Compte la distance totale du début à la fin de l'exercice.
CALORIES
Compte le nombre total de calories brûlées du début à la fin de l'exercice.
(La mesure est approximative pour comparer différentes séances d'exercice, ne peut pas être
utilisée pendant le traitement).
TOTAL DISTANCE (ODO)
Compte la distance totale depuis l'installation de la pile.
PULSE
Affiche le pouls actuel.
REGLAGE DE LA VALEUR À AFFICHER
•
Appuyez sur le bouton MODE pour régler sur l'écran la fonction dont la valeur vous souhaitez atteindre pendant l'entraînement : temps,
distance, calories, pouls. (L'écran doit afficher le paramètre lui-même sans l'option SCAN).
•
Appuyez plusieurs fois sur la touche SET pour régler la valeur souhaitée.
Le compte à rebours commencera lorsque vous commencerez à pédaler. Le moniteur affiche une flèche vers le bas.
La fin du compte à rebours ou le dépassement de la valeur de pouls fixée sont signalés par un son.
PULSE RATE
ATTENTION! Mesure de la fréquence cardiaque à des fins sportives uniquement (usage médical exclu).
•
Appuyez sur le bouton MODE jusqu'à ce que PULSE apparaisse à l'écran.
Placez vos deux mains sur les capteurs de pouls situés sur le guidon. Pendant la mesure, l'ordinateur affiche une icône en forme de cœur.
Après 3 à 4 secondes, l'ordinateur affiche le pouls actuel.
DOMMAGES ÉVENTUELS ET TECHNIQUES DE RÉPARATION
ATTENTION! L'ouverture du boîtier de l'appareil sans contact préalable avec le service du fabricant annule la garantie. En cas de suspicion d'un défaut
nécessitant l'ouverture du boîtier, veuillez contacter le service après-vente du fabricant.
Description de l'erreur
Causes possibles
L'appareil est instable
L'appareil a été placé sur une surface irrégulière.
Il y a un objet dérangeant l'équilibre sous le stabilisateur
de l'appareil.
Les stabilisateurs de l'appareil n'ont pas été installés
correctement.
Les embouts sur le stabilisateur ne sont pas installés et
nivelés correctement.
La selle ou le guidon vacille
Les boulons et boutons de la tige de selle ou de la
potence du guidon n'ont pas été serrés.
pendant 4 secondes
00:00-99:59 min
0,0-99,9 km/h
0,0-9999 km
0,0-9999 kcal
0-9999 km
40-240 BPM
Solution
Placez l'appareil sur une surface plane.
Retirez l'objet dérangeant l'équilibre.
Installez correctement les stabilisateurs de l'appareil.
Nivelez les embouts sur le stabilisateur arrière.
Installez correctement le stabilisateur arrière de
l'appareil.
Nivelez les embouts sur le stabilisateur arrière.
Serrez les vis et le bouton sur la tige de selle ou de la
potence du guidon.
FR
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