Erklärung Der Anzeigeelemente (Abb. H); Programme; Schnellstart; Ziel-Countdown-Modus (P0) - Tunturi T20 Treadmill Manual Del Usuario

Incline -
- Verringert die Steigung (0 ~ 12 -1).
- Blättern Sie durch die Programme und ändern Sie die Werte im
Programmiermodus.
Kurzwahltasten Steigung:
Die Kurzwahltasten sind auf 0, 5, 10 eingestellt.
So ändert sich zum Beispiel eine beliebige Steigung auf 5, wenn Sie
die Kurzwahltaste 5 drücken.
Schnellzugriffstasten Steigung am Lenker:
- + : Wie Steigung +.
- - : Wie Steigung –.
Erklärung der Anzeigeelemente (Abb. H)
Geschwindigkeit
- Zeigt im Trainingsmodus die aktuelle Laufbandgeschwindigkeit an.
- Zeigt im Programmiermodus die Zielgeschwindigkeit an.
- Zeigt im Programmiermodus die Programmauswahl an.
LED gestrichelte Spuren
- 400 Meter lange gestrichelte Spuren zeigen die imaginäre Position
an, so als ob Sie auf einer 400 m langen Laufbahn liefen.
Steigung
- Zeigt im Trainingsmodus die aktuelle Laufbandsteigung an.
- Zeigt im Programmiermodus die Zielsteigung.
Entfernung
- Zeigt im Trainingsmodus die zurückgelegte Strecke an.
- Zeigt beim Training im Countdown-Modus die verbleibende
Entfernung an.
- Zeigt im Programmiermodus die Zielstrecke an.
Zeit
- Zeigt im Trainingsmodus die gelaufene Zeit an.
- Zeigt beim Training im Countdown-Modus die verbleibende Zeit
an.
- Zeigt im Programmiermodus die Zielzeit an.
Herz
- Zeigt im Trainingsmodus die Pulsfrequenz oder „P" an, wenn kein
Puls gemessen wird.
Kalorien
- Zeigt die verbrauchten Kalorien im Trainingsmodus an.
- Zeigt beim Training im Countdown-Modus die verbleibenden
Kalorien an.
- Zeigt im Programmiermodus die Zielkalorien an.
!! HINWEIS
• Diese Daten sind ein grober Anhaltspunkt für den Vergleich
verschiedener Trainingssitzungen, die nicht für eine
medizinische Behandlung verwendet werden können.
!! HINWEIS
• Anzeige für Zeit/Schritt, Herz/Steigung und Kalorien/
Entfernung, schaltet alle 5 Sekunden um.

Programme

Schnellstart

- Drücken Sie die Taste „Start/ Pause", um Ihr Training ohne
Voreinstellungen zu beginnen.
- Das Laufband beginnt mit der Mindestgeschwindigkeit von 1.0
Km/h und behält die aktuell eingestellte Steigungseinstellung bei.
- Die Einstellung „Speed/Incline" lässt sich jederzeit manuell
einstellen, um Ihr Training zu ändern. Sie können es auch jederzeit
stoppen/unterbrechen.

Ziel-Countdown-Modus (P0)

Das Gerät muss sich im Startmodus befinden, damit man auf den Ziel-
Countdown-Modus zugreifen kann.
Halten Sie die „Stop/Reset-" Taste zwei Sekunden lang gedrückt, um
den Startmodus zu aktivieren.
- Drücken Sie die Taste „Mode", um den Ziel-Countdown-Modus
auszuwählen:
• Trainingsmodus 1: Zeitziel.
Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -", um den Wert
einzustellen.
Standard 30:00 Min. Umfang 5:00~95:00 ± 1:00.
• Trainingsmodus 2: Zielwert Distanz.
Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -", um den Wert
einzustellen.
Standard 1.00 km. Rahmen 1.00~99.00 ± 1.0.
• Trainingsmodus 3: Kalorien-Countdown.
Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -", um den Wert
einzustellen.
Standard 50. Rahmen 20~9990 ± 10.
- Drücken Sie die Taste „Start/Pause", um Ihr Training direkt nach
der Zieleinstellung zu beginnen.
!! HINWEIS
• Wenn ein Ziel festgelegt ist, endet das Training, wenn das
voreingestellte Ziel erreicht ist.
• Es kann nur ein Ziel eingestellt werden.

Training beenden

- Durch einmaliges Drücken der Taste „Start/ Pause" können Sie
jederzeit pausieren.
Das Display wird den Pausemodus „PAUS" anzeigen. Die maximale
Pausenzeit beträgt 4.30 Min.
- Drücken Sie zur Wiederaufnahme des Trainings die Taste „Start/
Pause" im „PAUSE"-Modus.
- Zum Anhalten des Trainings einmal auf die Taste „STOP" (Stopp)
drücken.
- Zum Zurücksetzen der Konsole zweimal auf „STOP" (Stopp)
drücken.

Voreingestellte Programme (P1~P36)

Das Gerät verfügt über 36 voreingestellte Programme mit
verschiedenen Profilen. (Tabelle Abb. G.)
- Drücken Sie die Tasten „Prog", um die Programme „P1 bis P36"
auszuwählen; drücken Sie dann zur Bestätigung die Taste „Mode".
- Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit ein
Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -", um den Wert
einzustellen. Standard 30:00 Min. Umfang 5:00~95:00 ± 1:00.
- Drücken Sie die Taste „Start/ Pause", um Ihr Training zu beginnen.
!! HINWEIS
• Die Geschwindigkeit und die Steigung werden anhand des
gewählten Programms gesteuert.
• Ein akustischer Signalton signalisiert dem Benutzer, dass
innerhalb weniger Sekunden eine Geschwindigkeits- und/oder
Steigungseinstellung erfolgt.
• Die Dauer jedes Segments beträgt 1/16 der voreingestellten
Trainingszeit.
• Die Geschwindigkeit und die Steigung können jederzeit
geändert werden, sie beziehen sich aber nur auf das aktive
Profilsegment. Das Programm wird dem Profil weiter folgen,
wenn es zum nächsten Profilsegment wechselt.
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