SE
2 Värt att veta
2.7
Område för
andelen
kroppsvatten i %
2.8
Genomsnittlig andel
av kroppsmuskler
2.9
Andelen
skelettmassa av
kroppsvikten i kg
2.10
Body-Mass-
Index (BMI)
94
ålder
Kvinnor
(gäller hög
även för
10-15
idrottare)
16-30
31-60
61-80
ålder
Män
(gäller hög
10-15
även för
16-30
idrottare)
31-60
61-80
Analys av värdet för kroppsvatten:
För en analys av ditt värde för kroppsvatten – jämför ditt värde med
tabellen för kroppsvatten.
Den genomsnittliga andelen av kroppsmuskler uppgår vid en ålder av
15 till 100 år hos kvinnor maximalt till 44 % (för idrottare max. 46 %)
och hos män maximalt till 46 % (för idrottare max. 48 %). För en analys
av din andel av kroppsmuskler skall du jämföra ditt värde med det här
standardvärdet.
Kvinnor
Kroppsvikt
(gäller hög
även för
Genomsnittlig andel
idrottare)
skelettmassa
Kroppsvikt
Män
(gäller hög
även för
Genomsnittlig andel
idrottare)
skelettmassa
BMI (Body-Mass-Index) beräknas på kroppsvikten i kg dividerat
med kvadraten av kroppslängden i meter. "Önskvärt" BMI beror på
åldern (samma för kvinnligt och manligt):
Ålder
< 24
25-34
35-44
45-54
55-64
> 64
Ett för lågt värde tyder på undervikt, ett högt värde tyder på övervikt.
låg
normal
< 57
57-67
> 67
< 47
47-57
> 57
< 42
42-52
> 52
< 37
37-47
> 47
låg
normal
< 58
58-72
> 72
< 53
53-67
> 67
< 47
47-61
> 61
< 42
42-56
> 56
<45
45-60
max 3.0
4.2
<60
60-75
max 4.5
6.0
lågt
normalt
högt
< 19
19-24
> 24
< 20
20-25
> 25
< 21
21-26
> 26
< 22
22-27
> 27
< 23
23-28
> 28
< 24
24-29
> 29
hög
hög
E
>60
max 6.5
>75
max 7.5