ES
2 Informaciones interesantes
2.7
Porcentaje de agua
corporal total
2.8
Masa muscular
en promedio
2.9
Proporción ósea
del peso corporal
en kg
2.10
El índice de masa
corporal (IMC)
50
Edad
Mujeres
(valores
similares
10-15
para mujeres
16-30
atletas)
31-60
61-80
Varones
Edad
(valores
similares
10-15
para varones
16-30
atletas)
31-60
61-80
Análisis del valor del agua corporal total:
Para analizar su valor del agua corporal total, compárelo con los
datos de la tabla de porcentajes de agua corporal total.
La masa muscular se sitúa en promedio en un máximo del 44 %
para las mujeres (en caso de mujeres deportistas/atletas un máximo
del 46%) y en un máximo del 46 % para los varones (en caso de
varones deportistas/atletas un máximo del 48%) de 15 a 100 años.
Para analizar su porcentaje de masa muscular, compare su valor
con este valor estándar.
Peso corporal
Mujeres
(valores
similares
Proporción
para mujeres
ósea media
atletas)
Peso corporal
Varones
(valores
similares
Proporción
para varones
ósea media
atletas)
El IMC (Índice de masa corporal) se calcula a partir del peso cor-
poral en kg divido por el cuadrado de la talla corporal en metros.
El IMC "ideal" depende de la edad (igual para mujeres y hombres):
Edad
< 24
25-34
35-44
45-54
55-64
> 64
Un valor demasiado bajo indica falta de peso; un valor alto,
sobrepeso.
bajo
normal
alto
< 57
57-67
> 67
< 47
47-57
> 57
< 42
42-52
> 52
< 37
37-47
> 47
bajo
normal
alto
< 58
58-72
> 72
< 53
53-67
> 67
< 47
47-61
> 61
< 42
42-56
> 56
<45
45-60
max 3.0
4.2
<60
60-75
max 4.5
6.0
bajo
normal
alto
< 19
19-24
> 24
< 20
20-25
> 25
< 21
21-26
> 26
< 22
22-27
> 27
< 23
23-28
> 28
< 24
24-29
> 29
E
>60
max 6.5
>75
max 7.5