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während des Intervalltrainings in den verschiedenen Trainingsmodi zu verringern.
6. Modus: Drücken Sie die Modus-Taste, um verschiedene Funktionen auszuwählen und im
manuellen Modus persönliche Trainingsziele festzulegen.
7. Geschwindigkeit 2 km/h: Mit dieser Taste können Sie direkt auf die Geschwindigkeit 2 km/h
zugreifen.
8. Geschwindigkeit 4 km/h: Mit dieser Taste können Sie direkt auf die Geschwindigkeit 4
km/h zugreifen.
9. Geschwindigkeit 6 km/h: Mit dieser Taste können Sie direkt auf die Geschwindigkeit 6 km/h
zugreifen.
10. Geschwindigkeit 8 km/h: Mit dieser Taste können Sie direkt auf die Geschwindigkeit 8
km/h zugreifen.
11. Geschwindigkeit 10 km/h: Mit dieser Taste können Sie direkt auf die Geschwindigkeit 10
km/h zugreifen.
Hinweis
Bevor Sie mit dem Training beginnen, denken Sie daran, den Sicherheitsschlüssel mit dem Clip an
Ihrer Kleidung zu befestigen. Wenn es herunterfällt, zieht die Klemme den Sicherheitsschlüssel
und das Laufband stoppt sofort, um Verletzungen zu vermeiden.
Betrieb
1. Schließen Sie das Netzkabel an, stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in die Konsole und
schalten Sie den Schalter an der Vorderseite des Laufbandes ein.
2. Auf dem Display wird "0.0" angezeigt. Drücken Sie dann die Taste "START", um das Band
zu starten. Nach einem Countdown von 5 Sekunden muss sich das Förderband mit einer
Anfangsgeschwindigkeit von 1 km/h in Bewegung setzen.
3. Drücken Sie die Taste zum Erhöhen oder Verringern der Geschwindigkeit, um Ihre
Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder zu verringern. Jedes Mal,
wenn Sie eine der Tasten drücken, wird die Geschwindigkeit um 0,1 km/h erhöht oder
verringert. Der Geschwindigkeitsbereich reicht von 1 km/h bis 15 km/h.
4. Sie können auch die Geschwindigkeitskurztasten (2/4/6/8/10) verwenden, um eine
voreingestellte Geschwindigkeit direkt auszuwählen.
5. Drücken Sie die "STOP"-Taste, um das Laufband anzuhalten. Ziehen Sie den
Sicherheitsschlüssel, um die Notbremsung zu aktivieren. Das Laufband stoppt automatisch
und das Display zeigt "---" an.
Herzfrequenz-Sensoren
Halten Sie beide Lenker 6 Sekunden lang mit den Händen auf den Pulssensoren. So können Sie
Ihre Herzfrequenz während der Trainingseinheit über das Display überwachen. Es funktioniert
nicht, wenn nur eine Seite des Lenkers erkannt wird. Auf dem Display wird Ihre aktuelle
Herzfrequenz in Schlägen pro Minute angezeigt, die zwischen 40 und 199 liegt.
DRUMFIT WAYHOME 1500 SPRINT
DEUTSCH
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