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Idiomas disponibles
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PROGRAMA DE FRECUENCIA CARDIACA OBJETIVO (PROGRAM 16)
Perfil del Programa
CONFIGURACIÓN DE LOS PARÁMETROS DEL PROGRAMA DE FRECUENCIA CARDIACA
OBJETIVO
1. Seleccione Programa de Frecuencia Cardiaca Objetivo (PROGRAM 16) con los botones UP
(ARRIBA) o DOWN (ABAJO) y, a continuació n, pulse el botón ENTER (INTRO).
2. TIME (TIEMPO) parpadeará. El valor puede ajustarse utilizando los botones UP (ARRIBA) o
DOWN (ABAJO).
3. Pulse el botón ENTER (INTRO) para guardar el valor y pasar al siguiente pará metro a ajustar.
NOTA: Si ajusta el tiempo objetivo de entrenamiento, el siguiente parámetro de DIST
(DISTANCIA) no se podrá ajustar.
4. Continú e con todos los pará metros deseados, pulsando el botón START/STOP
(INICIAR/PARAR) para iniciar el entrenamiento.
NOTA: Si la frecuencia cardí aca está por encima de la TARGET HR. (FRECUENCIA
CARDIACA OBJETIVO) establecida, el valor de Pulso parpadeará para recordárselo al
usuario.
PROGRAMA DE CONTROL DE FRECUENCIA CARDIACA (PROGRAM 17-
PROGRAM 20)
Perfil del Programa
Hay 4 selecciones para el Pulso Objetivo (HR):
HRC - 55%
FC OBJETIVO= 55% of (220- EDAD)
HRC - 65%
FC OBJETIVO= 65% of (220- EDAD)
HRC - 75%
FC OBJETIVO= 75% of (220- EDAD)
HRC - 85%
FC OBJETIVO= 85% of (220- EDAD)
AJUSTE DE LOS PARÁMETROS PARA EL PROGRAMA DE CONTROL DE FRECUENCIA
CARDIACA
1. Seleccione uno de los Programas de Control de Frecuencia Cardiaca con los botones UP
(ARRIBA) o DOWN (ABAJO) y, a continuació n, pulse el botón ENTER (INTRO).
2. TIME (TIEMPO) parpadeará. El valor puede ajustarse utilizando los botones UP (ARRIBA) o
DOWN (ABAJO).
3. Pulse el botón ENTER (INTRO) para guardar el valor y pasar al siguiente pará metro a ajustar.
NOTA: Si ajusta el tiempo objetivo para hacer ejercicio, el siguiente parámetro de DIST
(DISTANCIA) no se podrá ajustar.
4. Continú e a través de todos los parámetros deseados, pulsando el botón START/STOP
(INICIAR/PARAR) para iniciar el entrenamiento.
NOTA: Si la frecuencia cardí aca está por encima o por debajo (± 5) de la TARGET HR.
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