Dato
Årstallet blinker:
• Vælg årstal med M1/M2.
Månedsvisningen blinker:
• Vælg måned med M1/M2.
Dagsvisningen blinker:
• Vælg dag med M1/M2.
Hvis 12 h er indstillet som timeformat, er rækkefølgen
af dags- og månedsvisning byttet om.
Klokkeslæt
Timetallet blinker:
• Vælg timetal med M1/M2.
Minuttallet blinker:
• Vælg minuttal med M1/M2.
Før blodtryksmålingen
Generelle regler ved selvmåling af blodtrykket
• For at oprette en sammenlignelig og informativ profil over
udviklingen af dit blodtryk bør du måle dit blodtryk regel-
mæssigt og altid på samme tidspunkt på dagen.
Det anbefales at måle blodtrykket to gange om dagen:
En gang om morgenen, når du står op, og en gang om
aftenen.
• Mål altid i tilstrækkelig, fysisk hvile. Undgå måling på
stressede tidspunkter.
• Du bør hverken spise, drikke, ryge eller være fysisk aktiv
30 minutter før målingen.
• Hvil altid i 5 minutter før den første blodtryksmåling!
• Hvis du ønsker at udføre flere målinger efter hinanden,
skal du altid vente mindst 5 minutter mellem hver måling.
• Gentag målingen ved tvivlsomme målinger.
Anbringelse af manchetten
Du kan måle blodtrykket på begge arme. Visse afvigelser
mellem værdierne på højre og venstre arm er helt normale.
Udfør altid målingen på armen med de højeste blodtryks-
værdier. Rådfør dig til dette formål med din læge, inden du
påbegynder selvmålingen.
• Mål derefter altid blodtrykket på samme arm.
• Anvend kun apparatet med den medfølgende manchet,
som passer til dit overarmsomfang.
• Inden målingen skal pasformen kontrolleres ved hjælp af
indeksmarkeringen, der er beskrevet nedenfor.
• Blotlæg overarmen. Blodtilførslen til armen må ikke være
hæmmet på grund af stramme klædningsstykker eller
lignende.
188