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Consejos para las actividades de natación
• Pulsa LAP para registrar un intervalo durante la natación en aguas abiertas.
• Antes de iniciar una actividad de natación en piscina, sigue las instrucciones en pantalla para seleccionar el
tamaño de piscina o introducir un tamaño personalizado.
El reloj mide y registra la distancia por largos de piscina completados. El tamaño de la piscina debe
corregirse para que la distancia que se muestra sea precisa. La próxima vez que inicies una actividad de
natación en piscina, el reloj utilizará este tamaño de piscina. Puedes mantener pulsado MENU, seleccionar la
configuración de la actividad y, a continuación, seleccionar Tamaño de piscina para cambiar el tamaño.
• Para obtener unos resultados precisos, realiza un largo completo con el mismo tipo de brazada para todo el
largo. Pon en pausa el tiempo de actividad cuando te detengas para descansar.
• Pulsa LAP para registrar un descanso durante la natación en piscina
manual,
página 19).
El reloj registra automáticamente los intervalos y los largos en las actividades de natación en piscina.
• Para ayudar al reloj a contar los largos, impúlsate con energía desde la pared y deslízate antes de la primera
brazada.
• Cuando realices ejercicios de técnica, debes pausar el tiempo de actividad o utilizar la función de registro de
ejercicios de técnica
(Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica,
Descanso automático y descanso manual
NOTA: los datos de natación no se registran durante los descansos. Para ver otras pantallas de datos, puede
pulsar UP o DOWN.
La función de descanso automático solo está disponible para la natación en piscina. El reloj detecta
automáticamente cuándo estás descansando y muestra la pantalla de descanso. Si descansas durante más de
15 segundos, el reloj crea automáticamente un intervalo de descanso. Al reanudar la actividad de natación, el
reloj inicia automáticamente un nuevo intervalo de natación. Puedes activar la función de descanso automático
en las opciones de la actividad
SUGERENCIA: para obtener los mejores resultados con la función de descanso automático, limita al máximo
los movimientos de los brazos mientras descansas.
Durante una actividad de natación en piscina o en aguas abiertas, puedes marcar manualmente un intervalo de
descanso pulsando LAP.
Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica
La función de registro de ejercicios de técnica solo está disponible para la natación en piscina. Puedes utilizar
la función de registro de ejercicios de técnica para registrar manualmente series de piernas, natación con un
brazo, o cualquier tipo de natación que no sea una de las cuatro brazadas principales.
1 Durante la actividad de natación en piscina, pulsa UP o DOWN para ver la pantalla de registro de ejercicios
de técnica.
2 Pulsa LAP para iniciar el temporizador de ejercicios de técnica.
3 Tras completar un intervalo de ejercicios de técnica, pulsa LAP.
El temporizador de ejercicios de técnica se detiene, pero el temporizador de actividad continúa registrando
la sesión de natación completa.
4 Selecciona una distancia para los ejercicios de técnica completados.
Los aumentos de distancia se basan en el tamaño de piscina seleccionado para el perfil de actividad.
5 Selecciona una opción:
• Para iniciar otro intervalo de ejercicios de técnica, pulsa LAP.
• Para iniciar un intervalo de natación, pulsa UP o DOWN para volver a las pantallas de entrenamiento de
natación.
Actividades y aplicaciones
(Configurar actividades y aplicaciones,
(Descanso automático y descanso
página 19).
página 40).
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