Descargar Imprimir esta página

BH FITNESS Kingston R385 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 22

Ocultar thumbs Ver también para Kingston R385:

Publicidad

Idiomas disponibles
  • MX

Idiomas disponibles

  • MEXICANO, página 1
1.- ATTAQUE.
- Bras partiellement etires.
- Jambes repliees contre le corps.
- Corps legerement en avant.
2.- DEBUT DE LACTION.
- Bras etires.
- Demarrer le movement des jambs.
- Rameur au dessus genoux.
- Le corps se deplace en position
verticale.
3.- ACTION.
- Les jambs poussent toujours.
- Les bras de replient après avoir
passé le niveau des genoux.
FRANÇAIS
TECHNIQUE DU RAMEUR
22
4.- FIN.
- La corde du rameur est placee au
niveau de la poitrine.
- Jambes partiellement etirees.
- Corps
legerement
arriere.
5.- RECUPERATION.
- Bras etires en avant.
- Jambes flechies.
6.- PREPARATION
- Revenir en position dattaque.
- Ne pas lacher la corde du rameur.
incline
en

Publicidad

loading