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ANTES DE COMENZAR
UBICACIÓN DEL EQUIPO
Coloque el equipo sobre una superficie estable y nivelada que no esté
expuesta a la luz directa del sol. La luz ultravioleta intensa puede provocar
que el plástico se decolore. Coloque el equipo en un lugar con temperatura
fresca y poca humedad. Deje una zona libre alrededor de todos los lados del
equipo de al menos 60 cm (23,6"). Esta zona debe quedar libre de cualquier
obstáculo y permitir al usuario bajarse del aparato. No coloque el equipo en
un lugar donde bloquee una rejilla de ventilación o salida de aire. No se debe
instalar en un garaje, en un patio cubierto, cerca del agua o al aire libre.
ADVERTENCIA
Nuestras elípticas son pesadas; desplácelas con cuidado y solicite ayuda si es necesario. Si
no sigue estas instrucciones pueden producirse lesiones.
NIVELACIÓN DEL EQUIPO
Es de vital importancia que los niveladores estén ajustados
de forma correcta para poder utilizarlos adecuadamente. Gire
el pie de nivelación en sentido horario para hacer bajar el
equipo y antihorario para subirlo. Ajuste cada lado según sea
necesario hasta que el equipo esté nivelado. Si el equipo no
está equilibrado, puede provocar que la banda se desalinee
o causar otros problemas. Se recomienda emplear un nivel.
ESPAÑOL
ZONA DE ENTRENAMIENTO
2 m
(78,7")
0,56 m
(22,2")
1,45 m
(57,2")
64
ESPACIO LIBRE DE OBSTÁCULOS
2 m
(78,7")
1,76 m
(69,4")
2,65 m
(104,4")
USO CORRECTO
1. Siéntese en la bicicleta mirando hacia el
manillar. Ambos pies deben estar en el suelo
uno a cada lado del cuadro.
2. Para determinar la posición adecuada del
asiento, siéntese en el asiento y coloque los
dos pies en los pedales. Al llevar el pedal hasta
la posición más lejana, la rodilla se debería
flexionar ligeramente. Debería ser capaz de
pedalear sin tener que bloquear las rodillas
(flexionándolas hasta el tope) ni de balancear el
peso del cuerpo de un lado al otro.
3. Ajuste las correas de los pedales hasta la
tensión deseada.
4. Para bajarse de la bicicleta, siga los pasos de
uso correcto en sentido contrario.
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