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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Empiece a pedalear o pulse algún botón de la
consola para encenderla.
Cada vez que encienda la consola, se encenderá
la pantalla. A partir de entonces, la consola estará
lista para ser utilizada.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que encienda la consola, se seleccio-
nará la función manual.
Si ha seleccionado un entrenamiento, pulse cual-
quiera de los botones Workouts (entrenamientos)
o de Fitness Games (juegos de fitness) hasta que
aparezcan ceros en la pantalla.
3. Cambie la resistencia de los pedales según
sus necesidades.
A medida que
vaya peda-
leando, cambie
la resistencia
de los pedales
presionando repe-
tidamente los
botones de
aumentar y disminuir la resistencia (consulte el
dibujo de la página 12). Nota: Tras pulsar los
botones, pasará cierto tiempo antes de que los
pedales alcancen el nivel de resistencia
seleccionado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
La consola ofrece varias funciones de visualiza-
ción. La función de visualización que seleccione
determinará qué tipo de información del entrena-
miento se mostrará. Para seleccionar la función de
pantalla deseada, presione repetidamente el botón
Display (pantalla) (consulte el dibujo de la página
12).
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
Time (tiempo): Cuando la modalidad manual está
seleccionada, esta pantalla mostrará el tiempo
transcurrido. Al seleccionar un entrenamiento, la
pantalla mostrará el tiempo de entrenamiento res-
tante en lugar del tiempo transcurrido.
Speed (velocidad): Esta pantalla mostrará su
velocidad de pedaleo, en kilómetros por hora
(KM/H) o millas por hora (MPH).
Distance (distancia): Esta pantalla le mostrará la
distancia que ha pedaleado en kilómetros o millas.
Calories (calorías): Esta pantalla le mostrará el
número aproximado de calorías que ha quemado.
Watts (vatios): Esta pantalla mostrará su potencia
de salida aproximada en vatios.
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