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ADVERTENCIAS
Asegúrese que nadie va a tratar de abrir la puerta mientras está colocado el accesorio y
realiza los ejercicios.
Cuando usted abra la puerta para quitar el accesorio sujételo para que este no caiga al
suelo.
Cerciórese que la puerta es lo suficientemente robusta y que no escucha ningún tipo de
crujido al realizar los ejercicios.
No se cuelgue nunca del aparato ni haga que el anclaje sostenga su propio peso, este no
es un sistema de entrenamiento de suspensión.
No coloque el accesorio en puertas correderas, puertas que contengan cristal o puertas
con aristas cortantes.
POLEA (accesorio de acople a cuerda intermedio).
Handy Gym™ cuenta con una polea como accesorio opcional. Esta sirve para la realización
de ejercicios de alto rendimiento, estando especialmente diseñada para la ejercitación de
grandes grupos musculares, puesto que multiplica por dos la resistencia de la máquina
mientras que divide la velocidad del ejercicio entre dos.
El siguiente gráfico muestra de manera aproximada los kilogramos/libras- de fuerza máxima
equivalentes a cada disco con el uso de polea:
Discos Amarillos
80LBS / 36KG
¿Cómo usar la polea?
Para usar la polea sin la plataforma portátil se deben seguir los siguientes pasos:
1) Enganche el mosquetón del regulador de cuerda en el hueco del saliente o nariz de
la máquina introduciendo el mosquetón por el orificio más alejado a la boquilla. Ha de
asegurarse que las dos gomas incorporadas al mosquetón queden una a cada lado y pegadas
a la entrada y la salida del hueco de la nariz, dejando que la parte curva más grande del
mosquetón quede en el interior del hueco y que no se mueva mientras se realiza el ejercicio.
Tras este paso, el mosquetón deberá quedar fijo y perpendicular al cuerpo de la máquina.
2) Mueva el distanciador de seguridad hasta estar próximo a la boquilla de la máquina.
Discos Azules
150LBS / 68KG
37
Discos Rojo
220LBS / 100KG
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