Kettler Ergo C10 Manual De Instrucciones página 109

3
Voglio migliorare
il mio fitness
4
Voglio un allenamento
personalizzato
5
Voglio perdere un
paio di chili
ALLENAMENTO
Training nell'area gialla
Se lo schermo lampeggia di giallo, vi allenate
nella zona fitness. Grazie alla funzione semafo-
ro di cardiofrequenza avete tutto sotto controllo.
HIT-Training
Il turbo per il vostro allenamento. 5 intervalli ad
alta intensità rafforzano il vostro sistema cardio-
vascolare e stimolano il processo di combustio-
ne dei grassi.
IPN Coaching
Lasciatevi supportare dal nostro trainer, interno
all'attrezzo. Otterrete un allenamento a misura
per voi.
30 min. Fitness
Il workout da 30 minuti nella zona fitness. Il pro-
gramma si regola in base alla vostra frequenza
cardiaca.
IPN Coaching
Lasciatevi supportare dal nostro trainer, interno
all'attrezzo. Otterrete un allenamento a misura
per voi.
Training zona verde
Se lo schermo lampeggia di verde, vi allenate
nella zona di combustione dei grassi. Grazie alla
funzione semaforo di cardiofrequenza avete tutto
sotto controllo.
HIT-Training
Il turbo per il vostro allenamento. 5 intervalli ad
alta intensità rafforzano il vostro sistema cardio-
vascolare e stimolano il processo di combustio-
ne dei grassi.
IPN Coaching
Se lo schermo lampeggia di giallo, vi allenate
nella zona fitness. Grazie alla funzione semafo-
ro di cardiofrequenza avete tutto sotto controllo.
30 min. Fatburn
Il workout da 30 minuti nella zona di combustio-
ne dei grassi. Il programma si regola in base
alla vostra frequenza cardiaca.
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