Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Passo 3: Selezionate o create il vostro profilo di allenamento
Infine scegliete, nel quarto passo, il profilo di allenamento desiderato per il vostro training.In un
training in pianura, ad esempio, il valore target non varia durante l'allenamento. Altri profili di
allenamento offrono variazioni da moderato a impegnativo.
Girando completamente a destra, all'interno del menù di selezione, è possibile crea-
re, con un passo extra, un profilo completamente personalizzato.
Avviso: Il profilo determina l'entità della variazione di sforzo durante l'allenamento. Se que-
sto si trova su livello di intensità alto o basso, sarà determinato durante l'unità di training:Ruo-
tando il pulsante centrale a rotazione-pressione, si scorre l'intero profilo dall'alto o dal basso.
Chiudendo il configuratore, il training sarà salvato all'interno dell'elenco degli allenamenti (eccetto in
caso di Utente ospite).Il nome dell'allenamento configurato sarà inserito nell'elenco degli allenamenti
come segue:
· A sinistra, vicino ai nomi dei training, è presente il simbolo relativo alle modalità di training
(AUTO, MANU o PULS), determinato nel passo 3.
· Il nome del training inizia con l'obiettivo di allenamento personale (ad es. 30:00 minuti,
10 chilometri o 500 Kcal), determinato nei passi 1 e 2.
· Infine segue il nome del profilo, determinato nel passo 4.
Avviso: Nell'elenco degli allenamenti, alcuni training sono già preinstallati e raggruppati
per nome del configuratore training.Essi dovrebbero semplificare l'inserimento al training, ma
possono essere integrati o sostituiti mediante le vostre configurazioni. L'elenco degli allena-
menti è ordinato secondo la logica di una lista preferiti.Gli allenamenti che eseguite regolar-
mente o quelli inseriti più di recente saranno in alto.Le configurazioni non utilizzate da più
tempo scivoleranno in basso e, se necessario, saranno rimosse dall'elenco. Non preoccupa-
tevi:Saranno rimossi solo i training che sono facilmente ricreabili all'interno del configuratore.
Esempi preconfigurati:
200 kcal Tappa in pianura
10 km Percorso in valle
25 km L'intervallo
17 km La piramide
ALLENAMENTO
40 min. Valico alpino
250 kcal Paesaggio collinare
20 km Sui monti
25 km Percorso in valle
ITALIANO 17
| KETTLER
Publicidad
Capítulos
