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R E H A B / T H E TA / P H Y S I O
1 5 . p r o G r a M a S d e t e r a p i a d i S p o n i B l e S
leSión MuScular (30 Min)
Frecuencia
duración de
SuBida
duración de
FaSe
duración de
BaJada
calentaMiento
contracción
6 Hz
1,5 s
2 min
2 s
repoSo activo
40 Hz
4 Hz
6 s
1,5 s
3 s
10 s
1,5 s
1,5 s
ES
FaSe de
recuperación
Final
3 Hz
1,5 s
3 min
3 s