Fuerza Explosiva - DJO Global Chattanooga Rehab Manual De Usuario

1 8 1 R E H A B / T H E TA / P H Y S I O
1 5 . p r o G r a M a S d e t e r a p i a d i S p o n i B l e S
cateGoría preparación FíSica ii
proGraMa

FuerZa eXploSiva

Para atletas que practiquen una disciplina en la que la fuerza explosiva sea un factor de
¿cuándo?
rendimiento importante. Para aumentar la capacidad máxima de potencia instantánea.
Aumentar la velocidad a la que se consigue la potencia máxima y mejorar la eficacia de
¿por qué?
las acciones explosivas como saltar, esprintar, etc.
Para ofrecer un confort óptimo al paciente, hay que utilizar anchos de impulso
ancHo de equivalentes a las cronaxias de los nervios motores de los músculos que se van
iMpulSo estimular. Se puede utilizar la función mi-SCAN (activada por defecto) para determinar
los anchos de impulso adecuados para los músculos del paciente.
Electrodos colocados en función del músculo que se estimulará, conforme a las
electrodoS
instrucciones.
La energía de estimulación máxima tolerable es uno de los factores clave que
intenSidad determinan la eficacia del tratamiento. Cuanto mayor sea la energía de estimulación,
mayor será el número de fibras musculares (unidades motoras) en funcionamiento.
2+2 Sí
FuerZa eXploSiva, nivel 1 (32 Min)
Frecuencia
duración de
SuBida
duración de
FaSe
duración de
BaJada
calentaMiento contracción
5 Hz
1,5 s
5 min
2 s
repoSo activo
104 Hz
0,75 s 0,5 s
3 s
0,5 s 0,5 s
FaSe de
recuperación
Final
1 Hz 3 Hz
1,5 s
28 s 10 min
3 s
ES