Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Sone 1:
Denne treningssonen er beregnet for lange treningsøkter med lav intensitet. Trening
i denne sonen gir både mental og fysisk helsegevinst.
Sone 2:
Denne treningssonen brukes av idrettsutøvere som ønsker å øke styrkeen og
forbedre utholdenheten mens en stor mengde kalorier forbrennes.
Sone 3:
Denne treningssonen er ideell for korte og svært intense treningsøkter.
Konkurranseutøvere bruker denne sonen for å bygge opp hastighet og eksplosiv kraft.
Trening i denne sonen skaper oksygenunderskudd og øker mengden av melkesyre i
muskelvevet.
Sone U:
Brukeren kan definere sin egen treningssone etter å ha rådført seg med en lege, slik
at treningssonen er tilpasset brukeren.
11.3
Stille inn pulsmåleren
•
Trykk på SENSOR-knappen (F) for å starte pulsmodus.
•
Trykk og hold inne RESET-knappen (E) for å stille inn personlige data.
•
Trykk på ST/STP-knappen (A) for å velge høyere alder, og på LAP-knappen
(C) for å velge lavere alder.
•
Trykk på RESET-knappen (E) for å bekrefte.
•
Trykk på LAP-knappen (C) for å veksle mellom kilogram (kg) og pund (lb).
•
Trykk på RESET-knappen (E) for å bekrefte.
•
Trykk på ST/STP-knappen (A) for å velge høyere vekt, og på LAP-knappen (C)
for å velge lavere vekt.
•
Trykk på RESET-knappen (E) for å bekrefte.
•
Trykk på ST/STP-knappen (A) for å velge treningssone (1, 2, 3 eller U).
1
7
6
Topcom HBM Watch 2500
2
5
3
4
101
Publicidad
Tabla de contenido
