Tabla de contenido
Publicidad
TIP
Durante el masaje, concéntrese en respirar profundo. Encuentre las presiones con las que se sienta cómodo. Permanezca en una
misma posición entre 5 y 60 segundos dependiendo del problema. Escuche su cuerpo y no se exceda.
MA N U AL DE I N S TR UCC I ON ES | 62 | PS O-RI TE .COM
TRÍCEPS / BÍCEPS | PSO-MINI
PASO 1
Presione el PSO-MINI alrededor del tríceps y
aplique presión manteniendo el brazo recto.
PASO 2
Manteniendo la presión, doble el codo como si
estuviera haciendo una flexión.
PASO 3
Coloque el Pso-Mini en la palma de la mano.
Aplique presión cuando el codo esté doblado.
PASO 4
Extienda el codo mientras mantiene presión
sobre el bíceps.
Publicidad
Tabla de contenido
