INFORMAÇÕES SOBRE OS PROGRAMAS
5. JOGGING E CAMINHADA
P23
1 MIN
2 KM
P24
1 MIN
2 KM/LV9
P25
1 MIN
2 KM/LV10
100
2-8 MIN
9-15 MIN
4 KM
6 KM
2-8 MIN
9-15 MIN
4 KM/LV9
6 KM/LV9
2-8 MIN
9-15 MIN
4 KM/LV10
6 KM/LV10
16-22 MIN
23-28 MIN
8 KM
7 KM
16-22 MIN
23-28 MIN
8 KM/LV9
5 KM/LV9
16-22 MIN
23-28 MIN
8 KM/LV10
6 KM/LV10
29-30 MIN
30 MIN
5 KM
PARAR
29-30 MIN
30 MIN
3 KM/LV9
PARAR
29-30 MIN
30 MIN
5 KM/LV10
PARAR