Nakijken Van De Gegevens Uit Het Geheugen Van Het Smart Training Programma; Hartslag In Rusttoestand (Enkel Voor De Vibra Trainer Fit Pro); Chronometer - Oregon Scientific VIBRA Trainer Fit Manual De Usuario

NAKIJKEN VAN DE GEGEVENS IN HET GEHEUGEN VAN
HET SMART TRAINING PROGRAMMA
Wanneer het SMART TRAINING PROGRAMMA is afgewerkt drukt
u op MEM / - om de volgende gegevens na te kijken:
• Totale tijd / maximum hartslag (max hartslag wordt alleen
getoond op de VIBRA Trainer Fit Pro)
• Hartslag in rusttoestand / gemiddelde hartslag
• Totaal niveau van de calorie- en vetverbranding
• Tijd binnen de zone; de periode waarin u niet boven of onder
uw hoogste of laagste hartslaglimiet bent gegaan
• Tijd boven de zone; de tijd dat u boven uw hoogste
hartslaglimiet bent gegaan
• Tijd onder de zone; de tijd dat u onder uw laagste
hartslaglimiet bent gegaan
OPMERKING U kunt de chronometer niet gebruiken terwijl het
SMART TRAINING PROGRAMMA loopt.
HARTSLAG IN RUSTTOESTAND
(ENKEL VOOR DE VIBRA TRAINER FIT PRO)
Uw hartslag in rusttoestand is een goede aanwijzing van de
gezondheid van uw hart- en vatenstelsels. Hoe sneller uw hartslag
na het trainen terugkeert naar de normale toestand, des te beter
uw conditie is. Het horloge maakt gebruik van een methode
gebaseerd op tijd voor het meten van de hartslag in rusttoestand,
waarbij uw hartslag 3 minuten na het trainen wordt gemeten.
Vergelijk uw hartslag in rusttoestand na verschillende trainingsessies
om het effect van de training op termijn te evalueren.

CHRONOMETER

De chronometerfunctie is bijzonder handig om te gebruiken
wanneer u niet zeker bent van de duur van uw activiteit, of wanneer
u de tijd wil meten om een bepaalde oefening te voltooien en uw
prestaties binnen die tijd wil kennen. Gebruikers van de VIBRA
Trainer Fit Pro kunnen ook etappe- en splittijden meten terwijl ze
de chronometer gebruiken.
Om het maximum aan voordelen uit de chronometerfunctie van
uw horloge te halen moet u eerst uw gebruiker- en trainingsprofiel
invoeren. De functie calorie- en vetverbranding kan niet worden
gebruikt wanneer uw gebruikersprofiel niet is ingevoerd.
31