Ansicht Der Aufzeichnungen Des Intelligenten Trainingsprogramms; Stoppuhr - Oregon Scientific VIBRA Trainer Fit Manual De Usuario

ANSICHT DER AUFZEICHNUNGEN DES INTELLIGENTEN
TRAININGSPROGRAMMS
Wenn das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM beendet
ist, drücken Sie MEM / - , um folgende Aufzeichnungen anzusehen.
• Gesamtzeit / maximale Herzfrequenz (die maximale
Herzfrequenz wird nur vom VIBRA Trainer Fit Pro
angezeigt).
• Erholungsherzfrequenz / durchschnittliche Herzfrequenz
• Gesamter Kalorienverbrauch und Fettabbau
• Zeit innerhalb der Trainingszone; verbrachte Zeit ohne
Überschreitung
Herzfrequenzgrenzen.
• Zeit über der Trainingszone; verbrachte Zeit mit
Überschreitung der oberen Herzfrequenzgrenze.
• Zeit unter der Trainingszone; verbrachte Zeit mit
Unterschreitung der unteren Herzfrequenzgrenze.
Während das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM
HINWEIS
läuft, können Sie die Stoppuhr nicht benutzen.
ERHOLUNGSHERZFREQUENZ (NUR VIBRA TRAINER FIT PRO)
Die Erholung Ihrer Herzfrequenz ist eine gute Indikation für die Fitness
Ihres Herz- / Kreislaufsystems. Je schneller sich Ihre Herzfrequenz
nach einem Training erholt, desto besser ist Ihre Form. Die Uhr
verwendet eine auf Zeit basierende Methode, die Ihre
Erholungsherzfrequenz 3 Minuten nach dem Training überprüft.
Vergleichen Sie Ihre Erholungs-Herzfrequenz zwischen den einzelnen
Übungen, um den Effekt zu verfolgen, den das Training hat.

STOPPUHR

Die Stoppuhrfunktion ist besonders vorteilhaft, wenn Sie nicht
sicher sind, wie lange Ihre Aktivität dauern wird oder wenn Sie die
Zeit messen wollen, die Sie für die Durchführung eines Trainings
benötigen, um die vollbrachte Leistung über diesen Zeitraum zu
bestimmen. Die Benutzer des VIBRA Trainer Fit Pro können mit
der Stoppuhr auch Runden- und geteilte Zeiten nehmen.
Um die Stoppuhrfunktion voll ausnutzen zu können, erstellen Sie
Ihr Benutzer- und Trainingsprofil. Wenn Sie Ihr Benutzerprofil nicht
abgeschlossen haben, können Sie die Funktion Kalorienverbrauch
und Fettabbau nicht verwenden.
der oberen
30
oder unteren