Tabla de contenido
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Inhalt
D
Wichtige Hinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
Checkliste (Packungsinhalt) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Meßhilfe für Verschraubungsmaterial . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Montageanleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Trainingsanleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
Dehnübungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
Übungsbeschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
Ersatzteilzeichnung und -liste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44
Contents
GB
Important information . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
Checklist (contents of packaging) . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Measuring help for screw connections . . . . . . . . . . . . . . . .14
Assembly instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Training Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
Stretching exercises . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
Exercise description . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
Spare parts drawing and list . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44
Contenu
F
Observations importantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
Liste de vérification (contenu de l'emballage) . . . . . . . . . . .13
Gabarit pour système de serrage . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Instructions d'assemblage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Notice d'utilisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
Exercices d'étirement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
Description des exercices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
Dessin et liste des pièces de rechange . . . . . . . . . . . . . . .44
NL
Inhoud
Belangrijke instructies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
Checklijst (verpakkingsinhoud) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Meethulp voor schroefmateriaal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Montageaanwijzing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Trainingshandleiding . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
Rekoefeningen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
Oefeningen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
Reserveonderdeeltekening en -lijst . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44
2
Seite
Indice
E
Informaciones importantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
Lista de control (contenido del paquete) . . . . . . . . . . . . . .13
Ayuda para la medición de los tornillos . . . . . . . . . . . . . .14
Instrucciones para el montaje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Instrucciones de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
Ejercicios de estiramiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
Descripción del ejercicio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34
Designación y lista de las piezas de recambio . . . . . . . . .44
page
Contenuto
I
Indicazioni importanti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Lista di controllo (contenuto del pacco) . . . . . . . . . . . . . . .13
Misure per i materiali di avvitamento . . . . . . . . . . . . . . . .14
Istruzioni di montaggio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Istruzioni per l'allenamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36
Esercizi di stiramento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37
Descrizione di esercizio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38
Disegno ed elenco dei pezzi di ricambio . . . . . . . . . . . . .44
page
Spis treści
PL
Ważne informacje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
Lista kontrolna (zawartość opakowania) . . . . . . . . . . . . . .13
Wzornik do połączeń śrubowych . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Instrukcja montażu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Instrukcja treningowa siłowni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40
Ćwiczenia rozciągające . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41
Opis ćwiczeń . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42
Rysunek i lista części zamiennych . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44
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