Metingen Gewicht En Lichaamsvet - Salter MiBody Guia De Inicio Rapido

lichaam gemaakt. Deze methode berekent gelijktijdig uw eigen gewicht, lichaamsvet,
totale lichaams-watergehalte, spiermassa en BMI, wat u een nauwkeuriger beeld
geeft van uw algemene gezondheid en lichamelijke conditie. Deze weegschaal
kan de persoonlijke gegevens van maximaal 4 gebruikers opslaan. U kunt deze
weegschaal als analyse-weegschaal en als conventionele weegschaal gebruiken.
DE WEEGSCHAAL KLAARMAKEN 1. Open het batterijvak aan de onderkant van de
weegschaal. 2. Verwijder de isolatietab van onder de batterij (indien aangebracht)
of voer batterijen in zoals aangegeven met de polariteitstekens (+ en -) in de
batterijhouder. 3. Sluit het batterijvak. 4. Selecteer de gewichtweergave "kg", "st" of
"lb" met de schakelaar aan de onderkant van de weegschaal. 5. Indien u hem op een
tapijt gebruikt, de antislip kussentjes van de poten verwijderen en de meegeleverde
vloerbedekkingvoetjes gebruiken. 6. Zet de weegschaal op een stevige, vlakke
ondergrond.
MiBODY-APP Voordat u uw apparaat voor de eerste keer gebruikt: 1. Download en
installeer de Salter MiBody-app uit de App Store. Gebruik de zoekwoorden "Salter" of
"MiBody". 2. Zet Bluetooth "On" in het menu "Settings" van uw mobiele apparaat.
3. Open de MiBody-app en volg de instructies op het scherm om uw gebruikersaccount
in te stellen.
APPARATEN KOPPELEN
1. Zet Bluetooth "On" in het menu "Settings" van uw mobiele apparaat.
2. Open de MiBody-app.
3. Druk op de toets .
4. Druk op "Add Device".
5. Zet de weegschaal aan.
6. Houd de knop "UNIT" aan de onderkant van de weegschaal ingedrukt totdat
wordt weergegeven op het scherm.
7. Raak het weegschaalpictogram aan op uw mobiele apparaat om verbinding te
maken met de weegschaal. Selecteer het gebruikersnummer dat u wilt koppelen.
Tik op de knop Done om het koppelen te voltooien.
8. Als de koppeling is gelukt, wordt weergegeven.
9. Als de koppeling is mislukt, wordt weergegeven.
10. De weegschaal wordt automatisch uitgezet.
11. Herhaal de procedure voor elke gebruiker en elk mobiele apparaat.
Let op: Elk gebruikersnummer kan slechts aan één mobiel apparaat worden
gekoppeld. De resultaten zullen alleen naar het gekoppelde apparaat worden
verzonden.
DE WEEGSCHAAL OPSTARTEN 1. Duw met uw voet op het midden van het platform
en haal uw voet weer weg. 2. In het display verschijnt '0.0' . 3. De weegschaal wordt
uitgeschakeld en kan nu worden gebruikt.
Dit opstartproces moet iedere keer wanneer de weegschaal is verplaatst,
worden herhaald. Werd de weegschaal niet verplaatst, dan kunt u er gewoon
op stappen.
ALLEEN GEWICHTMETING Deze weegschaal beschikt over onze handige
opstapbediening. Zodra de weegschaal is opgestart, hoeft u er alleen nog maar op
te stappen. Wachten behoort tot het verleden! 1. Stap op de weegschaal en blijf
heel stil staan terwijl de weegschaal uw gewicht berekent. 2. Uw gewicht wordt in
het display getoond. 3. Stap van de weegschaal af. Het gewicht wordt nog enkele
seconden weergegeven. 4. De weegschaal wordt uitgeschakeld.
PERSOONLIJKE GEGEVENSINVOER
1. Duw met uw voet op het midden van het platform en haal uw voet weer weg.
2. Druk de -toets in.
3. Terwijl het gebruikersnummer knippert, kiest u een gebruikersnummer door op
of te drukken. Druk op de -toets om uw keuze te bevestigen.
4. De gewichtmodus knippert op het display. Druk de of -toets in totdat het
juiste symbool knippert, druk vervolgens de -toets in.
5. Het symbool voor man/vrouw knippert. Druk op of om man/vrouw/mannelijke
atleet/vrouwelijke atleet te kiezen en druk op de -knop.
Atleetstand:
De definitie van een atleet is iemand die zich ongeveer 12 uur per week
bezighoudt met intensieve fysieke activiteiten en een hartslag in rust heeft van
ongeveer 60 slagen per minuut of minder.
6. Het symbool voor lengte knippert. Druk of in om uw lengte in te stellen, druk
vervolgens op de -toets.
7. De leeftijd knippert op het display. Druk of in om uw leeftijd in te stellen,
druk vervolgens op de -toets.
8. Het display laat uw instellingen zien en gaat dan uit. Op dat moment is het
geheugen ingesteld.
9. Herhaal de procedure voor een tweede gebruiker of om gebruikersgegevens te
wijzigen.
Let op: Om de gegevens uit het geheugen naar eigen inzicht te wijzigen of te
overschrijven dient u dezelfde procedure te volgen.

METINGEN GEWICHT EN LICHAAMSVET

1. Zet de weegschaal op een stevige, vlakke ondergrond.
2. Duw met uw voet op het midden van het platform en haal uw voet weer weg.
3. Druk de -toets in.
4. Druk terwijl het gebruikersnummer knippert op of om een cijfer te selecteren.
5. WACHT tot het display uw persoonlijke gegevens bevestigt en een nul weergeeft.
6. Wanneer nul wordt weergegeven, stapt u met blote voeten op het platform en
blijft u stil staan.
7. Uw gewicht wordt weergegeven, gevolgd door uw BMI, lichaamsvet,
lichaamswater en spiermassa.
8. Als het gebruikersnummer wordt gekoppeld aan een mobiel apparaat, wordt
weergegeven en worden de gegevens draadloos verzonden naar uw mobiele
apparaat.
9. Als het apparaat buiten bereik is of de app gesloten is, wordt
De gegevens worden opgeslagen op de weegschaal en de volgende keer dat de
weegschaal wordt gebruikt zullen ze worden overgezet.
10. De weegschaal wordt uitgeschakeld.
Opmerking: de MiBody-app moet open staan of op de achtergrond actief zijn om
gegevens te kunnen ontvangen. De MiBody-app ontvangt geen gegevens als de app
volledig is gesloten of als Bluetooth is uitgeschakeld.
WAT BETEKENT MIJN BMI? De Body Mass Index (BMI) is een cijfer dat de
verhouding tussen uw gewicht en lengte weergeeft. Het wordt algemeen gebruikt om
ondergewicht, overgewicht en zwaarlijvigheid te classificeren bij volwassenen. Deze
weegschaal berekent uw BMI voor u. De BMI-categorieën in de onderstaande grafiek
en tabel worden erkend door de WGO (Wereldgezondheidsorganisatie) en kunnen
gebruikt worden om uw BMI te interpreteren.
Met de onderstaande tabel kunt u vaststellen in welke BMI-categorie u valt.
BMI
BMI categorie
waardebetekenis
<18.5 Ondergewicht
18.6 - 24.9 Normaal
25 - 29.9 Overgewicht
30+ Zwaarlijvig
BELANGRIJK: Als u volgens het diagram/de tabel in een andere categorie dan
'normaal' valt, raadpleeg dan eerst uw huisarts voordat u enige actie onderneemt.
BMI-categorieën zijn alleen voor volwassenen (20 jaar en ouder).
ft
LICHAAMSVET - WAT BETEKENT DAT? Het menselijk lichaam bestaat onder
andere uit een percentage vet. Dit vet is onmisbaar voor een gezond, goedwerkend
lichaam. Het vormt een kussentje rond de gewrichten en beschermt vitale organen,
het helpt bij het regelen van de lichaamstemperatuur, slaat vitamines op en helpt het
lichaam zichzelf te onderhouden wanneer er weinig voedsel is. Teveel lichaamsvet,
maar ook te weinig lichaamsvet kan echter een gevaar voor uw gezondheid vormen.
Het is moeilijk om te schatten hoeveel lichaamsvet we in ons lichaam hebben door
simpelweg in de spiegel te kijken. Daarom is het belangrijke om uw lichaamsvet-
percentage te meten en in de gaten te houden. Lichaamsvetpercentage geeft u een
20
weergegeven.
Gezondheidsrisico uitsluitend
gebaseerd op BMI
Gemiddeld
Laag
Gemiddeld
Hoog
kg
m
st