Informationen Zur Körperzusammensetzung - Omron BF206-BT Manual Del Usuario

HBF-206IT-E_A_M.book Page 43 Wednesday, March 10, 2010 12:04 PM
Informationen zur Körperzusammensetzung
Prinzip der Berechnung der Körperzusammensetzung
Körperfett hat eine geringe elektrische Leitfähigkeit
Der BF206-BT ermittelt den Körperfettanteil mithilfe der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA). Muskeln, Blutgefäße
und Knochen sind Körpergewebe mit einem hohen Wassergehalt, die Strom gut leiten. Körperfett ist ein Gewebe mit
einer geringen elektrischen Leitfähigkeit. Der BF206-BT sendet einen sehr schwachen elektrischen Strom von 50 kHz
und weniger als 500 μA durch Ihren Körper, um den Anteil des Fettgewebes zu bestimmen. Diesen schwachen elektri-
schen Strom beim Betrieb des BF206-BT nehmen Sie nicht wahr.
Die Waage bestimmt die Körperzusammensetzung über den elektrischen Widerstand, zusammen mit Größe,
Gewicht, Alter und Geschlecht. Die Ergebnisse werden basierend auf den Daten von OMRON zur Körperzusam-
mensetzung ermittelt.
Empfohlene Messzeiten
Damit Sie Übergewicht vorbeugen oder dieses reduzieren können, sollten Sie die normalen Veränderungen Ihres
Körperfettanteils verstehen. Die Trends Ihres Körperfetts schätzen Sie richtig ab, wenn Sie wissen, zu welchen
Zeiten sich der Körperfettanteil in Ihrem Tagesrhythmus ändert. Es empfiehlt sich, dieses Gerät immer in dersel-
ben Umgebung und unter denselben Alltagsbedingungen zu verwenden. (Siehe Diagramm)
Tägliche Aktivitäten
Baden oder Einnahme
des Abendessens
Nehmen Sie keine Messungen unter folgenden Bedingungen vor:
- Unmittelbar nach starker körperlicher Betätigung, nach dem Baden oder einem Saunagang.
- Nach dem Genuss von Alkohol oder dem Trinken einer großen Menge an Wasser, nach einer Mahlzeit (ca.
2 Stunden).
Wenn unter den nachfolgend genannten physikalischen Bedingungen eine Messung durchgeführt wird, kann die
ermittelte Körperzusammensetzung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen, weil der Wassergehalt im Kör-
per verändert ist.
Was bedeutet BMI (Body Mass Index)?
Der BMI gibt mithilfe der folgenden einfachen Formel das Verhältnis zwischen Gewicht und Körpergröße eines
Menschen an.
BMI = Gewicht (kg) / Körpergröße (m) / Körpergröße (m)
Der OMRON BF206-BT berechnet Ihre BMI-Klassifikation unter Verwendung Ihrer in der persönlichen Profilnum-
mer gespeicherten oder in der Betriebsart GUEST eingegebenen Körpergröße.
Liegt der durch den BMI ermittelte Fettanteil über dem internationalen Standard, treten bei Ihnen mit höherer
Wahrscheinlichkeit bestimmte verbreitete Krankheiten auf. Jedoch werden nicht alle Fettarten im BMI erfasst.
Aufstehen
Nach dem
Empfohlene Zeit
Aufstehen
Frühstück
2 Stunden
Vor dem Mittagessen und etwa
2 Stunden oder später nach dem
Empfohlene Zeit
Frühstück
Mittagessen
2 Stunden
Am Nachmittag etwa 2 Stunden oder
später nach dem Mittagessen und
Empfohlene Zeit
vor einem Bad oder der Einnahme
des Abendessens
Messungen sollten nicht
unmittelbar nach dem Essen oder
Baden durchgeführt werden.
2 Stunden
Vor dem Zubettgehen und etwa
Empfohlene Zeit
2 Stunden oder später nach dem
Abendessen
Zubettgehen
DE
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