Información Sobre Composición Corporal; Principio De La Medición De La Composición Corporal - Omron BF206-BT Manual Del Usuario

HBF-206IT-E_A_M.book Page 83 Wednesday, March 10, 2010 12:04 PM
Información sobre composición corporal
Principio de la medición de la composición corporal
La grasa corporal tiene una baja conductividad eléctrica
El BF206-BT calcula el porcentaje de grasa corporal mediante el método de impedancia bioeléctrica (IB). Los múscu-
los, los vasos sanguíneos y los huesos son tejidos corporales que poseen un alto contenido en agua y que conducen
fácilmente la electricidad. La grasa corporal es un tejido que tiene muy poca conductividad eléctrica. El BF206-BT
emite una corriente eléctrica extremadamente débil de 50 kHz e inferior a 500 ∝A en su cuerpo para determinar la
cantidad de tejido graso. Esta corriente eléctrica de muy baja intensidad no se siente mientras se utiliza el BF206-BT.
Para determinar la composición corporal, la báscula utiliza la impedancia eléctrica, junto con los datos correspon-
dientes a su estatura, peso, edad y sexo y de este modo generar resultados basados en los datos de composición
corporal de OMRON.
Horas de medición recomendadas
Comprender los cambios normales de su porcentaje de grasa corporal puede ayudarle a prevenir o reducir la obe-
sidad. Conocer las horas en las que cambian los porcentajes de grasa corporal dentro de su propio programa dia-
rio, le ayudará a tener un conocimiento más preciso de grasa de su cuerpo. Se recomienda utilizar esta unidad en
el mismo entorno y en las mismas circunstancias diarias. (Consulte el gráfico)
Actividades diarias
Evite realizar mediciones en las siguientes circunstancias:
- Inmediatamente después de ejercicio físico vigoroso o después de un baño o una sauna.
- Después de beber alcohol o una gran cantidad de agua o después de una comida (unas 2 horas).
Si se efectúa una medición bajo estas circunstancias físicas, la composición corporal calculada podría variar signi-
ficativamente de la real, ya que, en esos momentos, el contenido de agua del cuerpo está cambiando.
¿Qué es el IMC (índice de masa corporal)?
El IMC emplea esta sencilla fórmula para indicar la proporción que existe entre el peso y la estatura de una per-
sona.
El BF206-BT de OMRON utiliza la estatura memorizada en su número de perfil personal o introducida en el modo
Guest para calcular su clasificación de IMC.
Si el nivel de grasa indicado por el IMC es superior al nivel estándar internacional, existen mayores probabilidades
de enfermedades comunes. No obstante, el IMC no revela todos los tipos de grasa.
Levantarse
Después de
Hora recomendada
levantarse
Desayuno
2 horas
Antes de comer y unas 2 horas
Hora recomendada
o más después de desayunar
Comida
2 horas
Al mediodía unas 2 horas o más
después de comer y antes de
Hora recomendada
bañarse o cenar
Bañarse o cenar
Evitar medir inmediatamente
después de comer o bañarse.
2 horas
Antes de irse a la cama y unas
Hora recomendada
2 horas o más después de cenar
Irse a la cama
IMC = peso (kg)/estatura (m)/estatura (m)
ES
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