johDanto
Hoitoon sopeutuminen
Luonnollisesti kaikki uudet asiat, CPAP-hoito mukaan lukien, vaativat tottumista. Suun tai nenän (tai molempien) peittäminen maskilla voi tuntua
ahdistavalta tai pelottavalta. Ilman virtaaminen SleepCube-laitteesta voi tuntua epämukavalta tai aiheuttaa huolenaihetta. Mutta ei huolta. Jokainen
pitkäaikaista CPAP-hoitoa onnistuneeesti käyttävä aloitti juuri samasta pisteestä kuin missä itse olet samoin reaktioin ja huolenaihein, ja pääsi niiden
yli nauttiakseen hoidon kaikista eduista.
Seuraavassa annetaan ohjeita vaihe vaiheelta hoidon aloittamiseen ja ahdistuneisuuden voittamiseen:
1. Yritä kiinnittää maski CPAP-laitteeseen ja käynnistä laite. Harjoittele hengittämistä maskin kautta yhden tunnin ajan katsoessasi tv:tä, lukiessasi tai
suorittaessasi jotakin muuta tehtävää istualtaan.
2. Jos otat päiväunia, käytä CPAP-laitetta sinä aikana.
3. Käytä CPAP-laitettä vähintään ensimmäisen 3–4 tunnin aikana nukkuessasi.
4. Käytä CPAP-laitetta koko yön ajan.
Siirry vaiheesta toiseen yksi kerrallaan ja etene seuraavaan vaiheeseen heti, kun voit suorittaa meneillään olevan vaiheen ilman ahdistuneisuuden
tunnetta.
Hoidon edut
DeVilbissin SleepCube-laitteen käyttäjänä olet matkalla onnellisempaan ja terveellisempään elämään, jossa voit nukkua ilman obstruktiiviseen
uniapneaan liittyviä häiriöitä ja terveysriskejä. Kun olet sopeutunut CPAP-hoitoon, voit yllättyä miten paljon paremmin voit, sekä fyysisesti että
henkisesti. CPAP-hoidon avulla voit viimeinkin saada mahdollisuuden kokea, miltä syvä ja levollinen uni tuntuu. Monet potilaat tuntevat olonsa
energisemmäksi, heidän harkintakykynsä ja keskittymiskykynsä paranee päiväsaikaan. Tehokkaan hoidon ansiosta olet vähemmän stressaantunut ja
ärtynyt ja enemmän oma itsesi, jolla on terveellinen ja positiivinen elämänasenne. Voit itse asiassa toivoa, että olisit hankkinut SleepCube-laitteesi
aiemmin!
Hyödyllisiä resursseja
Muista SleepCube-hoitoa aloittaessasi seuraavat: Et ole yksin! Olet osa suurta ja kasvavaa CPAP-käyttäjien verkostoa, ja sinulle on saatavilla monia
resursseja, jossa vastataan kysymyksiisi, käsitellään huolenaiheitasi ja autetaan sinua tekemään hoidostasi niin tehokasta ja vaivatonta kuin
mahdollista.
American Academy of Sleep Medicine
One Westbrook Corporate Ctr, Ste 920
Westchester IL 60154
Puh: (708) 492-0390
Faksi: (708) 492-0943
www.aasmnet.org
American College of Chest Physicians
3300 Dundee Rd
Northbrook, IL 60062-2348
Puh: (847) 498-1400 or (800) 343-2227
Faksi: (847) 498-5460
www.chestnet.org
British Snoring and Sleep Apnea Assoc.
Castle Court
41 London Road
Reigate, Surrey, RH2 9RJ England
Puh: 44 1737 245638
Faksi: 44 870 052 9212
www.britishsnoring.co.uk
National Heart, Lung & Blood Institute
Information Center
P .O. Box 30105
Bethesda, MD 20824-0105
Puh: (301) 592-8573
Faksi: (240) 629-3246
www.nhlbi.nih.gov
American Academy of Neurology
1080 Montreal Avenue
St. Paul, Minnesota 55116
Puh: (651) 695-2717 tai (800) 879-1960
Faksi: (651) 695-2791
www.aan.com
American Sleep Apnea Association
1424 K Street NW, Suite 302
Washington, DC 20005
Puh: (202) 293-3650
Faksi: (202) 293-3656
www.sleepapnea.org
National Center on Sleep Disorder Research National Heart
Lung & Blood Institute (NIH)
6701 Rockledge Drive
Bethesda, MD 20892
Puh: (301) 435-0199
Faksi: (301) 480-3451
www.nhlbi.nih.gov/sleep
National Sleep Foundation
1522 K Street, NW, Suite 500
Washington, DC 20005
Puh: (202) 347-3471
Faksi: (202) 347-3472
www.sleepfoundation.org
FI
SE-DV54
113