Su Motivación: Salud - Compex energy Manual Del Usuario

Duración del ciclo: 6 sem., 2-3 x/sem.
Ej. por 1 sem.
Entrenamiento combinado
Lu: 1 x
e
21D
Ma: Entrenamiento habitual
Entrenamiento combinado
Mi.: 1 x
e
21D
Jue: Entrenamiento habitual
Entrenamiento combinado
Vi.: 1 x
e
21D (facultativo)
2. Su motivación: Salud
os ligeros dolores localizados, y las
L
sensaciones físicas incómodas, derivan
con frecuencia de situaciones cotidianas
inevitables y repetitivas: una postura
inadecuada ante el ordenador, el estar
demasiado tiempo de pie, muchas horas
en el coche, un teléfono siempre colocado
entre hombro y mejilla, etc. Cuando se les
añaden el estrés y el cansancio, aparecen
con frecuencia tensiones musculares,
dolores de espalda, y otros problemas
relacionados con la circulación sanguínea.
Combinando distintos principios de
estimulación, los programas
permiten hacer desaparecer sus dolores y
sus sensaciones desagradables, con el fin
de mejorar su bienestar y su confort
cotidiano.
Programas
TENS
odos los fenómenos dolorosos,
T
especialmente los que se derivan de una
patología deportiva, pueden atenuarse
eficazmente mediante este programa que
bloquea la transmisión del dolor por parte
del sistema nervioso.
Energía de estimulación: aumente
progresivamente las energías de estimulación
hasta obtener una clara sensación de
hormigueo bajo los electrodos
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Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo
con el nivel inmediatamente superior, o bien
realizar un mantenimiento de 1 sesión por
semana con el último nivel utilizado.
Dolor crónico
G racias a su acción analgésica, este
programa le aliviará rápidamente en caso
de dolores musculares crónicos (dolores
de espalda, dolores lumbares, etc.).
Reactiva la circulación, oxigena y relaja los
músculos tensos.
Energía de estimulación: aumente
progresivamente las energías de estimulación
hasta lograr sacudidas musculares bien
pronunciadas.
Descontracturante
ste programa es un medio excelente para
E
Salud le
reducir la tensión muscular aguda y
localizada (por ejemplo, lumbago o
tortícolis) y obtener un efecto relajante y
descontracturante especialmente
agradable.
Energía de estimulación: aumente
progresivamente las energías de estimulación
hasta lograr sacudidas musculares bien
pronunciadas.
Oxigenación
l notable incremento de la circulación
E
sanguínea, y la mejora de la oxigenación
de los músculos, generados por este
programa ayudan a prevenir la fatiga
muscular y mantener durante más tiempo
un esfuerzo duradero. Además, este
programa mejora la velocidad de
recuperación.
Energía de estimulación: aumente
progresivamente las energías de estimulación
hasta lograr sacudidas musculares bien
pronunciadas.
Sá.: Entrenamiento habitual u otra actividad
física al aire libre
Do.: Descanso