BH SK Serie Manual Del Usaurio página 46

SK
LINE
Sportkoncept
- RÉSISTANCE PHYSIQUE :
Ce test consiste à marcher aussi vite que possible sur une distance de 4,8km (3 Ml). En fonction du
temps réalisé, un résultat sera fourni en fonction des tableaux disponibles à la fin de ce manuel.
Sur l' (Écran 19), appuyer sur Test physique et sélectionner la
troisième option, Résistance physique. L' (Écran 25) s'affiche.
Les valeurs de poids et d'âge s'affichent car elles ont déjà été
saisies pour démarrer la machine, cependant, elles peuvent être modifiées. Appuyer sur la touche
correspondant Homme/Femme, puis appuyer sur la touche START en bas de l' (Écran 25).
Le test commence par trois minutes d'échauffement à 4km/h. Durant cette période de temps, il est
possible de modifier la vitesse ou l'inclinaison. Après l'échauffement, le programme commence avec une
vitesse initiale de 8 km/h et une inclinaison de 0%.
Durant l'entraînement, il est possible de modifier la vitesse et l'inclinaison en appuyant sur les touches
correspondantes.
Il est également possible de combiner l'entraînement avec certaines fonctions multimédias disponibles
sur le tapis.
À la fin du test, soit parce que l'objectif fixé a été atteint, soit parce que la touche
STOP a été enfoncée, une période de récupération de trois minutes durant laquelle
la vitesse diminuera progressivement à chaque minute commencera. Une fois cette
période terminée, l'exercice prendra fin et les résultats du test, tels que le temps
réalisé pour parcourir la distance ainsi que d'autres valeurs relatives à la séance d'entraînement,
s'afficheront sur l'(Écran 13).
- TEST PROTOCOLE GERKIN :
Ce test est utilisé pour mesurer l'endurance cardio-vasculaire en tenant compte de la consommation
maximum d'oxygène (VO2 max.), représentant le volume maximum d'oxygène qu'une personne peut
consommer durant l'exercice.
Sur l' (Écran 19), appuyer sur Test physique et sélectionner la
quatrième option, Protocole Gerkin. L' (Écran 26) s'affiche.
Pour effectuer ce test, il est nécessaire de procéder au
préalable à un échauffement de 3 minutes en appuyant sur la touche START, à une vitesse de 4,8 km/h
(3 miles/h) à une inclinaison de 0%.
Une fois ces 3 minutes d'échauffement effectuées, le test d'environ 20 minutes commencera. Durant le
test, la vitesse et l'inclinaison sont réglées automatiquement conformément au tableau ci-après. Ces
paramètres ne pourront pas être modifiés manuellement.
VOIR GRAPHIQUES À LA FIN DU MANUEL
À la fin du test, soit parce que l'objectif fixé a été atteint, soit parce que la touche
STOP a été enfoncée, une période de récupération de trois minutes, durant laquelle
la vitesse diminuera progressivement à chaque minute, commencera. Une fois cette
période terminée, l'exercice prendra fin et les résultats du test s'afficheront sur
l'(Écran 13).
Écran 19
Écran 19
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Écran 25
Écran 13
Écran 26
Écran 13