Tabla de contenido
Publicidad
Handleiding
FUNCTIE EN OMSCHRIJVING TOETSEN:
Start/stop: starten, pauseren en stoppen van de loopband.
: snelheid instellen, of gebruik de direct speed
toetsen (1–18 km/u).
: om het inclinatie niveau aan te passen, of gebruik
de direct incline toetsen (1–18).
Training Prog: programma selectie
ON/OFF: luidsprekers aan-of uitzetten
ON/OFF: ventilator aan-of uitzetten.
ALGEMENE RICHTLIJNEN:
Lees aandachtig alvorens het toestel te gebruiken.
VEILIGHEIDSTIPS:
Zet om te beginnen, de loopband aan en bevestig de vei-
ligheidssleutel aan de computer. Let op, het toestel zal niet
werken en het scherm zal niet oplichten alvorens u de vei-
ligheidssleutel heeft bevestigd. Bevestig de andere zijde
van de veiligheidssleutel aan uw kleding alvorens u start met
oefenen, zodat het toestel stopt in het geval u per ongeluk
van de loopband loopt of valt. Mocht dit gebeuren, dan zal de
veiligheidssleutel de computer afsluiten en de loopband zal
onmiddellijk stoppen om eventuele verwondingen te voor-
komen.
SELECTIE PROGRAMMA'S:
Dit toestel heeft 18 programma's. Een manuele sturing, 12
voorgeprogrammeerde parcours met snelheids programmatie
hartslag trainingsprogramma's.
HARTSLAG:
Voor programma's met hartslagtraining is het gebruik van een
draadloze Bluetooth hartslagzender noodzakelijk.
Ref 20409: DKN Bluetooth Chestbelt.
Ref 20462: DKN Cardio Connect
Werking:
De hoofdschakelaar aanzetten.
De veiligheidssleutel op de on-positie plaatsen.
MANUEEL TRAINEN:
QUICKSTART MODUS
te passen. Het scherm toont een parcours van 400 m.
Druk op STOP om te pauzeren.
Druk op START om de oefening verder te zetten of op STOP
om te eindigen.
COUNTDOWN MODUS
Druk op TRAINING PROG.
Programmeer OEFENTIJD
TRAINING PROG te drukken.
Programmeer afstand en kalorïëen op dezelfde wijze.
Druk op start.
De training eindigt zodra een van de ingestelde parameters is
bereikt.
TRAINEN MET PROGRAMMA'S:
DIRECTE SELECTIE:
Kies een Directe Selectie (Weight loss, Fat Burning, 5 Km,
Fitness of Hill climbing).
Programmeer OEFENTIJD
Druk op start.
De oefentijd wordt verdeeld over 20 tijds segmenten.
VOORPROGRAMMATIES:
Druk op TRAINING PROG en selecteer P1 tot P12.
Programmeer OEFENTIJD
Druk op start.
De oefentijd wordt verdeeld over 20 tijds segmenten.
GEBRUIKERSPROFIEL:
Druk op TRAINING PROG en selecteer UP1 tot UP3.
Programmeer OEFENTIJD
Druk gedurende 4 seconden op TRAINING PROG.
Druk op TRAINING PROG om segment 1 te bevestigen.
Herhaal deze 2 stappen om segmenten 2-20 te programme-
ren.
Druk op Start om te beginnen met trainen.
Publicidad
Tabla de contenido
